Artikel ini membahas tentang clinomania, sebuah kondisi yang ditandai dengan keinginan yang berlebihan untuk terus berada di tempat tidur. Diskusikan gejala, penyebab, dan cara mengatasinya.
Hal ini mungkin terdengar biasa, tetapi jika dorongan untuk tetap di tempat tidur terasa sangat kuat hingga mengganggu rutinitas, bisa jadi Anda mengalamiMelansir dari My Fit Brain, clinomania adalah kondisi yang ditandai dengan keinginan berlebihan untuk terus berada di tempat tidur. Dalam bahasa Yunani, kata “clin” berarti tempat tidur dan “mania” berarti obsesi.Pexels/Bruce Mars Tidak semua keinginan untuk rebahan atau malas gerak menandakan clinomania.
Wajar jika sesekali kita ingin beristirahat sejenak di tempat tidur, terutama setelah hari-hari yang melelahkan.1. Waktu Luang Hanya Dihabiskan di Tempat Tidur Anda merasa menghabiskan seluruh waktu luang Anda di tempat tidur hingga Anda menghindari bertemu orang lain atau melakukan aktivitas apa pun di luar kamar. Tanda ini perlu menjadi perhatian.Anda merasa sedih saat cuaca cerah yang mengharuskan Anda keluar rumah. Namun, Anda merasa nyaman saat hujan atau dingin, karena bisa tetap di rumah.Depresi kerap menjadi akar dari clinomania. Ketidakmampuan untuk menemukan motivasi dan inspirasi, mendorong seseorang untuk terus berada di tempat tidur sepanjang hari.Terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu mengatasi pola pikir negatif yang berkontribusi pada clinomania dan mengembangkan kebiasaan tidur yang lebih sehat.Memaksa diri untuk berolahraga atau keluar rumah bisa menjadi langkah awal yang membantu mengurangi obsesi terhadap tempat tidur. Itulah clinomania dengan gejala, penyebab, dan cara mengatasinya. Jika Anda merasa memiliki gejala ini, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan mental
CLINOMANIA KESEHATAN MENTAL DEPRESI TERAPI Perilaku KOGNITIF KARAKTERISTIK
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ancaman di Lebanon Tetap di Level 2, TNI Tetap WaspadaKSAL Laksamana TNI Muhammad Ali menyatakan bahwa level ancaman di Lebanon masih berada di Level 2, meskipun beberapa kali UNIFIL menetapkan status ancaman sampai Level 3 dalam setahun terakhir. Laksamana Ali menegaskan bahwa seluruh pasukan TNI yang dikirim ke Lebanon untuk menjalankan misi perdamaian dipersiapkan untuk menghadapi berbagai potensi ancaman.
Baca lebih lajut »
Atalanta Tetap di Puncak Klasemen Liga Italia, Tantangan Tetap BerlanjutAtalanta masih memimpin klasemen Liga Italia, namun Napoli dan Inter Milan terus berada dalam persaingan ketat.
Baca lebih lajut »
Tertata Rapi, Rumah Mewah Rachel Vennya Dinilai Lebih Elegan Ketimbang Raffi AhmadRachel Vennya menata huniannya agar tetap rapi, estetik tapi tetap humanis.
Baca lebih lajut »
Asal Tak Berlebihan, Ini 5 Manfaat Pare untuk KesehatanPare memiliki berbagai senyawa aktif yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
Legislator PKB Sebut Rencana Impor Sapi Perah dari Brazil Untuk Makan Bergizi Gratis BerlebihanBerita Legislator PKB Sebut Rencana Impor Sapi Perah dari Brazil Untuk Makan Bergizi Gratis Berlebihan terbaru hari ini 2024-12-14 13:07:27 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Sahabat Bocorkan Keinginan Billy Syahputra untuk Menikahi Ayu Ting TingAdik kandung mendiang Olga Syahputra, Billy, secara terang-terangan mengungkapkan kekagumannya pada penyanyi dangdut asal Depok, Ayu Ting Ting.
Baca lebih lajut »