Berikut ini kiat untuk melatih otak secara sederhana yang bisa dilakukan setiap hari.
1. Chunking: Perkuat memori kerja Anda
Chunking juga bagus untuk presentasi. Jika Anda gugup kehilangan kata-kata, buatlah daftar istilah dan frasa kunci yang perlu ditekan. Kemudian ucapkan dengan lantang beberapa kali untuk memasukkannya ke dalam pikiran Anda sebagai tiang penunjuk jalan. Untuk orang dewasa, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas intensitas kuat seminggu.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Top Up GoPay via Livin' by Mandiri dengan Cepat dan MudahCara top up GoPay via Livin' by Mandiri secara manual minimal Rp 15.000 melalui fitur Smart Top Up dengan biaya admin Rp 1.000 per transaksi
Baca lebih lajut »
Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Cepat Pasca Lebaran, Segampang Itu!Ada sejumlah cara mengatasi kolesterol tinggi dengan cepat. Mengingat saat lebaran banyak yang kalap mengonsumsi daging hingga berisiko meningkatnya kolesterol.
Baca lebih lajut »
TMII Gelar Acara Dendang Riang Lebaran, Begini Cara Beli Tiket Masuk TMIITMII menggelar acara bertajuk Dendang Riang Lebaran. Untuk dapat menyaksikannya, pengunjung harus membeli tiket masuk TMII, begini caranya
Baca lebih lajut »
Tak Bisa Pulang Kampung, Begini Cara Timnas U-22 Rayakan IdulfitriTimnas Indonesia U-22 menjalankan salat Idulfitri di Hotel Sultan, Jakarta, bersama dengan Wakil Ketua Umum PSSI, Zainudin Amali. Mereka tak bisa pulang kampung.
Baca lebih lajut »
Begini Cara Umat Muslim di Filipina Rayakan IdulfitriBegini cara umat muslim di Filipina rayakan Idulfitri. Duta Besar RI untuk Filipina Agus Widjojo mengatakan tradisi-tradisi menjelang lebaran seperti mudik, takbiran dan halal bihalal tidak umum dijumpai di Filipina.
Baca lebih lajut »
WhatsApp Perkenalkan Fitur Pertahankan Pesan, Begini Cara KerjanyaDengan fitur 'Pertahankan di Chat”, pengguna WhatsApp dapat mempertahankan teks yang nantinya diperlukan, menggunakan kemampuan super khusus untuk pengirim.
Baca lebih lajut »