Minyak ikan omega-3 mengandung asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA).
Minyak ikan menjadi salah satu suplemen yang cukup populer dan diyakini memilik banyak manfaat. Minyak ikan merupakan hasil ekstraksi jaringan ikan yang kaya akan sumber asam lemak omega-3 yang tinggi. , asam lemak omega-3 bermanfaat bagi kesehatan jantung . Tak hanya itu, nutrisi ini juga mendukung fungsi otak hingga menjaga kulit tetap sehat.Studi dalam National Library of Medicine pada 2016 menunjukkan bahwa orang yang makan banyak ikan memiliki tingkat penyakit jantung yang jauh lebih rendah.
Dalam sebuah jurnal yang dirilis pada 2018 dalam National Library of Medicine oleh Lorena Gimenez da Silva-Santi, dkk dari State University of Maringá, menunjukan bahwa omega-3 berperan penting untuk fungsi otak yang khas. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kondisi kesehatan mental tertentu mempunyai kadar omega-3 yang lebih rendah dalam darah.
Dalam hal ini, konsumsi minyak ikan bermanfaat untuk mengurangi kemungkinan gangguan psikotik bagi mereka yang berisiko, mengurangi gejala skizofrenia, dan gangguan bipolar. Meskipun data diperlukan lebih banyak studi terkait manfaat di bidang ini.
Minyak Ikan Manfaat Minyak Ikan Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Omega 3 Kesehatan Jantung
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Manfaat Minyak Ikan untuk Orang Dewasa, Salah Satunya Kurangi Tekanan DarahPenelitian telah mengaitkan suplemen fish oil atau minyak ikan dengan beberapa manfaat kesehatan bagi orang dewasa. Simak manfaatnya berikut.
Baca lebih lajut »
30 Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan Anak dan Dewasa, Rutin KonsumsiMinyak ikan tak hanya penting bagi anak-anak, tetapi juga vital bagi kesehatan orang dewasa.
Baca lebih lajut »
Benarkah Minyak Ikan Omega 3 Bisa Menurunkan Kolesterol?Jakarta, tvOnenews.com - Minyak ikan merupakan minyak yang diekstraksi dari jaringan lemak ikan. Terutama ikan laut seperti tuna, teri, mackerel yang kaya akan asam lemak omega-3. Minyak ikan umumnya digunakan sebagai bahan suplemen makanan atau produk pangan tertentu.
Baca lebih lajut »
KKP Gelontorkan 15 Ton Ikan Beku dan 3000 Ikan Kaleng untuk SantriAsupan protein bagi para pelajar atau santri terus menjadi perhatian pemerintah, salah satunya lewat gemar makan ikan (Gemarikan).Terkait itu, Kementerian
Baca lebih lajut »
8 Manfaat Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan!Buah nanas dengan rasa yang segar dan manis, tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
4 Manfaat Minyak Cabe Rawit untuk Merangsang Pertumbuhan Rambut Rontok, Bonus Tips Cara Aplikasi Ke Rambut!Minyak cabai rawit ini juga dikenal sebagai natural hot oil. Pengaplikasian minyak cabai rawit tidak perlu pemanasan lagi.
Baca lebih lajut »