Vitamin A tak hanya bermanfaat jaga kesehatan mata tapi juga bisa cegah kanker kulit
REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Vitamin A kerap dikaitkan dengan manfaat positif bagi mata. Ternyata, vitamin A juga memiliki dampak positif bagi kulit. Hal itu dibukikan lewat sebuah studi di Amerika Serikat yang melibatkan 125 ribu orang.
Peneliti senior dan associate professor of dermatology and epidemiology di Brown University, Eunyoung Cho, mengatakan kanker yang biasanya menyerang wajah dan bagian kepala itu dapat dicegah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Menurutnya, beberapa sumber vitamin A yang direkomendasikan di antaranya adalah wortel, brokoli, bayam, ikan, kentang, dan daging sapi.
Analisis menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi vitamin A dalam jumlah tinggi dan mempertahankan gaya hidup aktif secara fisik memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit ini. Para wanita yang menggunakan hormon pascamenopause juga dapat menghindari kanker kulit. Meski mengonsumsi vitamin A dengan cukup, kanker kulit juga harus ducegah dengan menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Namun di sisi lain Cho juga mengingatkan agar kita membatasi konsumsi vitamin A. Kelebihan vitamin A justru akan menimbulkan persoalan kesehatan lainnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kaya Antioksidan, Anggur Hitam Cegah Kanker dan DiabetesAnggur hitam penuh dengan antioksidan seperti resveratrol, flavonoid, dan kuersetin yang bisa mengelola diabetes. anggurhitam
Baca lebih lajut »
Drumpori: Solusi Mudah dan Murah Cegah BanjirSebagai wilayah yang memiliki bentuk geografis bak cekungan serta beriklim tropis dan bercurah hujan tinggi, Kota Bandung dibayangi sepasang potensi masalah, yaitu banjir saat musim hujan dan kekurangan air saat musim kemarau.
Baca lebih lajut »
Cegah Penyimpangan, Pemprov Sulsel Terapkan Sistem TNT Nol RupiahPemerintah Provinsi Sulsel bekerja sama dengan Bank Sulselbar mulai menerapkan sistem transaksi non tunai online nol rupiah dalam pengelolaan keuangan.
Baca lebih lajut »
Cegah Pemadaman Massal, JK Minta Proyek 35.000 MW Segera DirampungkanWakil Presiden Jusuf Kalla (JK) mengatakan pembangunan proyek pembangkit listrik 35.000 MegaWatt (MW) harus selesai tepat waktu. Dengan demikian peristiwa pemadaman listrik massal seperti pada Minggu (6/8/2019) tidak terjadi lagi.
Baca lebih lajut »
Suap Gubernur Kepri, KPK Cegah Pengusaha Kock MengKock Meng dilarang ke luar negeri selama enam bulan.
Baca lebih lajut »
KPK Cegah Pengusaha Kock Meng Bepergian ke Luar NegeriPencegahan ke luar negeri ini terkait penyidikan kasus yang menjerat Gubernur nonaktif Kepulauan Riau, Nurdin Basirun.
Baca lebih lajut »