Dokter spesialis gizi klinik Johanes C. Chandrawinata, mengatakan mengontrol kalori dan nutrisi sangat penting guna mencegah risiko hipertensi pada ibu hamil. TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Dokter spesialis gizi klinik Johanes C. Chandrawinata, mengatakan mengontrol kalori dan nutrisi sangat penting guna mencegah risiko hipertensi pada ibu hamil.
Ada beberapa cara untuk mencegah hipertensi dalam kehamilan, serta meningkatkan imunitas ibu dan janin yang dikandungnya selama masa pandemi seperti saat ini."Salah satu caranya adalah dengan menerapkan pola makan yang memperbanyak sayuran dan ikan, dan strategi diet rendah garam," kata dia. Melakukan diet rendah garam juga menjadi salah satu cara untuk mencegah munculnya penyakit degeneratif seperti hipertensi, dengan mencegah hal tersebut, peluang kita untuk menjaga sistem imun semakin tinggi."Sudah banyak penelitian tentang penurunan asupan natrium . Contoh, Halim dkk dalam penelitian terbaru tahun 2020, Journal of Food Science juga membuktikan peran MSG dalam menjaga rasa nikmat pada makanan walaupun kadar natrium nya dikurangi antara 30-60 persen," katanya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kontrol kalori dan nutrisi penting cegah hipertensi pada bumilDokter spesialis gizi klinik Johanes C. Chandrawinata, MND, SpGK mengatakan mengontrol kalori dan nutrisi sangat penting guna mencegah risiko hipertensi pada ...
Baca lebih lajut »
Cegah Pandemi Covid-19, Inovasi Perkantoran dengan Ruang Sehat dan Hemat EnergiFasad atau sisi luar eksterior berlapis ganda pada bangunan dihadirkan untuk mengontrol penyerapan panas matahari hingga 30%.
Baca lebih lajut »
Cegah Kerumunan, Pemotongan Daging Kurban di Bangka Belitung Berlangsung Tiga Hari - Bangka PosPelaksanaan pemotongan hewan kurban pada Iduladha 1442 H yang jatuh tanggal 20 Juli 2021 di Bangka Belitung akan dilaksanakan selama tiga hari.
Baca lebih lajut »
KPK beri catatan terkait pelaksanaan vaksin berbayar cegah korupsiKetua KPK juga menyampaikan saran dan langkah-langkah strategis menyikapi potensi kecurangan jika vaksin mandiri dilaksanakan berbayar kepada masyarakat serta vaksinasi selanjutnya.
Baca lebih lajut »