Banyak orang yang merasa kehabisan waktu atau disebut kemiskinan waktu. Ini penyebab dan cara mengatasinya.
Merasakan kemiskinan waktu adalah masalah yang umum terjadi di dunia saat ini. Penelitian menunjukkan 80% orang merasa tidak memiliki cukup waktu dalam sehari, meningkat 10% dari satu dekade yang lalu.
Orang yang mengalami kemiskinan waktu cenderung tidak mencari bantuan dari dokter, memiliki hasil kesehatan yang buruk dalam jangka panjang, dan mengalami tingkat perceraian, depresi, serta kecemasan yang lebih tinggi.Kelelahan adalah penyebab utama kemiskinan waktu, menciptakan pekerja yang lelah, tidak produktif, dan tidak bahagia. Perubahan dalam kehidupan kerja, bukan peningkatan jam kerja, menjadi penyebab utama kemiskinan waktu.
Untuk mengendalikan waktu dengan lebih efektif, ada beberapa strategi yang dapat digunakan. Pertama, belajarlah untuk mengatakan tidak pada hal-hal yang terlalu banyak agar waktu tidak terbuang.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Cara Pemerintah Cegah Harga Jagung Anjlok Selama Panen RayaBapanas menugaskan Perum Bulog hingga pelaku usaha lain untuk menyerap jagung petani demi mencegah harga anjlok saat pasokan melimpah.
Baca lebih lajut »
Cara Sederhana Cegah Ular Masuk Rumah, Cukup Gunakan 7 Bahan Masak IniTujuh jenis bahan masak ini ternyata bisa digunakan untuk cegah ular masuk ke rumah, lho! Cari tahu lebih lanjut di sini.
Baca lebih lajut »
Modal 1 Bahan Dapur, Ini Cara Efektif Cegah Semut Masuk ke RumahSemut yang masuk rumah bisa hilang dengan lakukan cara berikut ini hanya menggunakan satu bahan dapur saja.
Baca lebih lajut »
Cegah Drop, Ini 5 Cara Optimasi Baterai di HP Xiaomi HyperOS dan MIUICara optimasi baterai di HP Xiaomi hanya membutuhkan beberapa langkah sederhana.
Baca lebih lajut »
Tampil Cantik dan Sehat, Yuk Rawat Kulit Pakai Cara-cara Alami IniUntuk membersihkan kulit misalnya disarankan gunakan bahan pembersih yang lembut dan tidak mengandung zat kimia keras yang dapat mengiritasi kulit. Seperti lidah buaya.
Baca lebih lajut »
Membangun Empati Anak Sangatlah Mudah, Berikut 8 Cara Efektif yang Bisa Diterapkan Orang TuaCara untuk membangun empati kepada anak sangatlah mudah, berikut ini merupakan cara efektif yang bisa diterapkan.
Baca lebih lajut »