Catat, Ini 5 Cara Alami Mengurangi Risiko Diabetes TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Diabetes adalah kondisi serius dan dapat menurunkan kualitas kesehatan seseorang secara luas. Ini berkaitan dengan terlalu banyaknya gula dalam darah yang dapat menyebabkan sejumlah komplikasi kesehatan.Berbeda dengan diabetes tipe 1 yang merupakan penyakit autoimun akibat pankreas membuat sedikit atau tidak sama sekali insulin, diabetes tipe 2 timbul akibat gaya hidup sehingga lebih mungkin untuk dicegah.
Serat larut membantu mengontrol gula darah dan kolesterol yang dapat membantu mencegah komplikasi diabetes. Mengutip Centers for Disease Control and Prevention , kandungan ini dapat ditemukan dalam makanan seperti apel, pisang, gandum, kacang polong, kacang hitam, kacang lima, dan alpukat.3. Aktif secara fisikManjakan diri dengan olahraga teratur. Ini adalah cara yang alami untuk mencegah penyakit kronis seperti diabetes.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jaga Kesehatan Ginjal dengan 5 Cara Alami IniAda beberapa cara alami dan mudah yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal tanpa efek samping seperti misalnya dengan menjaga asupan makanan.
Baca lebih lajut »
Prakiraan Cuaca Hari Ini di Banten, Potensi Hujan Bakal Terjadi di SiniPrakiraan Cuaca Hari Ini di Banten, Potensi Hujan Bakal Terjadi di Sini prakiraancuacahariini
Baca lebih lajut »
5 Cara Alami Turunkan Berat BadanSelain berdiet, perlu ada peningkatan aktivitas fisik, dan perubahan lain seperti mencukupi tidur dan mengurangi stres demi menurunkan berat badan.
Baca lebih lajut »
Pasang Pegupon, Pelihara 1000 Ekor Burung HantuPengendalian hama tikus secara alami tidak banyak dilirik oleh petani di zaman modern ini.
Baca lebih lajut »
IHSG Alami Pekan Terburuk, 10 Saham Ini Banyak Dijual AsingPekan lalu menjadi kinerja terburuk Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) sejak pekan pertama 2023, saham-saham ini dibuangin asing
Baca lebih lajut »
Ladies, Ingin Daerah Kewanitaan Anda Basah Alami Saat Begituan, Konsumsi 7 Makanan IniAda beberapa jenis makanan sehat yang bisa membantu daerah kewanitaan basah secara alami saat begituan dan salah satunya adalah tentu saja okra.
Baca lebih lajut »