Singkong rebus menjadi kudapan yang nikmat dan menyehatkan.
- Tidak heran, jika singkong rebus sering dijadikan camilan dan sarapan untuk menambah tenaga.Menurut Healthline, satu porsi singkong seberat 100 gram mengandung 191 kalori. Sekitar 84 persen dari kalori tersebut berasal dari karbohidrat, sedangkan sisanya berasal dari protein dan lemak.
Karbohidrat kompleks sendiri bermanfaat untuk meningkatkan energi, menjaga berat badan, mengoptimalkan massa otot, mengatur gula darah, hingga mendukung kesehatan otak. Kendati demikian, ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan singkong rebus. Berikut adalah produk makanan yang perlu Anda hindari karena bisa menimbulkan masalah pencernaan atau kesehatan lainnya.Jangan mengonsumsi singkong rebus bersama dengan susu. Kombinasi ini dapat menyebabkan produksi asam berlebih yang berdampak buruk bagi kesehatan. Selain susu, hindari juga sumber protein lainnya seperti daging ayam, sapi, dan ikan ketika mengonsumsi singkong rebus.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
13 Resep Makanan dari Singkong yang Mudah, Variasi Menu Sehat dan EkonomisTips untuk membuat resep makanan dari singkong yang mudah dan enak adalah memilih singkong yang segar.
Baca lebih lajut »
Pemprov Jawa Barat Teliti Singkong sebagai Pengganti BerasMasyarakat Cireundeu sudah lama menjadikan singkong sebagai bahan pangan utama yang diolah menjadi beras singkong
Baca lebih lajut »
Operasi Zebra 2024 Mulai Kapan? Ini Jadwal dan Daftar Pelanggaran yang DifokuskanCatat, ini dia jadwal dan daftar pelanggaran dalam Operasi Zebra 2024
Baca lebih lajut »
Catat 7 Makanan Tinggi Purin yang Perlu Dihindari Penderita Asam UratMenjaga asupan makanan dengan kadar purin rendah adalah langkah penting bagi penderita asam urat.
Baca lebih lajut »
Penyuka Makanan Asin, Ini Cara Menikmati Makanan agar Tetap Nikmat tanpa Garam BerlebihBAGI penyuka makanan asin mengurangi garam dalam masakan akan menjadi beban tersendiri Padahal konsumsi garam berlebihan dapat memicu berbagai penyakit berbahaya
Baca lebih lajut »
5 Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Hipertensi, Salah Satunya Makanan KalengTekanan darah tinggi atau hipertensi dapat diatasi dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengadung garam dan gula tinggi seperti makanan kaleng dan makanan beku.
Baca lebih lajut »