Saat WFH tidak semua orang menemukan tempat kerja yang ideal
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 membuat jutaan orang di seluruh dunia bekerja dari rumah atau work from home . Ada banyak manfaat dari bekerja dari rumah, termasuk jam kerja lebih fleksibel dan bisa dekat dengan keluarga.
Namun masalahnya, banyak dari mereka yang bekerja dari rumah tidak menemukan tempat kerja yang ideal untuk bekerja. Mereka terpaksa bekerja di sofa, ruang makan, atau bahkan di tempat tidur dengan postur tubuh yang tidak terjaga. Lalu seperti apa posisi tubuh yang ideal saat bekerja di rumah agar terhindar dari pegal, nyeri pinggang dan leher? Berikut tipsnya seperti dilansir Times Now News, Kamis .
1. Duduk di kursi yang ideal Baca Juga Posisi tubuh yang proporsional saat bekerja adalah duduk di depan meja, dengan kaki yang membentuk sudut 90 derajat. Sesuaikan juga ketinggian kursi hingga lengan membentuk huruf L dan siku berada di samping.Jika di rumah tidak tersedia meja kerja, Anda bisa bekerja dengan posisi duduk tegak di atas sofa. Untuk menghindari nyeri pinggang, gunakan bantalan di belakang punggung.Bisa saja sesekali mengerjakan tugas kantor dari atas kasur.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa, Tetap BugarCara menjaga daya tahan tubuh saat puasa bisa membuat kamu tetap semangat beraktivitas sehari-hari
Baca lebih lajut »
10 Tips Menjaga Pola Makan Tetap Sehat Selama WFHSelama WFH, biasanya pola makan jadi tidak teratur dan makin nggak sehat. Biar kembali teratur, yuk coba 10 tips atur pola makan ini. TipsMenjagaPolaMakan via detikHealth
Baca lebih lajut »
Rekomendasi 4 Camilan Sehat Jadi Teman Saat WFHAda beberapa snack atau camilan sehat nih yang dapat dikonsumsi, termasuk untuk menemani kegiatan WFH. Apa saja? CamilanSehat via detikHealth
Baca lebih lajut »
Delapan Jurus Jitu Melindungi Diri dari Penjahat Siber saat WFHMemutus penyebaran COVID-19, kini masyarakat umumnya bekerja dari rumah. Sayangnya, masa kritis ini dimanfaatkan penjahat...
Baca lebih lajut »
Cara agar anak tidak berlebihan gunakan internet saat PSBBSpesialis Perlindungan Anak, UNICEF Indonesia, Astrid Gonzaga Dionisio, mengatakan orang tua perlu membuat kesepakatan bersama anak agar tidak berlebihan ...
Baca lebih lajut »
Tidak Menguras Tenaga Saat Puasa, Begini Cara Mudah Merawat Kulit JokUntuk mengusir rasa jenuh selama berada di rumah, kamu bisa melakukan berbagai aktivitas ringan yang pastinya tidak memberatkan ibadah puasa. Contohnya merawat kulit jok.
Baca lebih lajut »