Memiliki self-esteem yang sehat dengan cara menghargai diri sendiri sangat penting untuk dilakukan.
Tak hanya itu, self-esteem yang baik juga meningkatkan kualitas hubungan, dan membuat kita tidak takut dalam mengekspresikan pendapat.Berbicara hal-hal positif terhadap diri sendiri
Jangan pernah meremehkan kekuatan dari self-talk. Baik yang positif maupun self-talk negatif, kegiatan ini memiliki pengaruh yang amat besar terhadap cara kita menghargai diri sendiri, yang tentu juga berkorelasi terhadap kesehatan self-esteem. Mulailah dengan mengganti kata-kata negatif yang di pikiran dengan kata lain yang derajat negatifnya lebih rendah. Misalnya, mengganti kata “sakit” dengan kata “tidak nyaman”.
Kamu juga bisa mencoba mengubah pernyataan negatif yang terbesit di benak dengan menambahkan kata tanya di depannya. Sebagai contoh, jika hendak mengatakan pernyataan negatif, seperti “Aku tidak mungkin diterima di perusahaan tersebut”, tambahkan menjadi “Apa yang bisa aku persiapkan untuk diterima di perusahaan tersebut?”.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ratusan mahasiswa serukan cara-cara konstitusional kritik pemerintahRatusan mahasiswa yang tergabung dalam Komite Mahasiswa Nusantara untuk Demokrasi (KMND) menyerukan agar mahasiswa dan masyarakat dalam mengkritik pemerintah ...
Baca lebih lajut »
Spurs Buktikan Tak Pernah Kehilangan Cara untuk Menang di Saat Tersulit SekalipunHarry Kane menyebut kemenangan 2-1 atas Southampton menjadi kemenangan penting. Itu sebuah pernyataan Tottenham Hotspur, tak bisa disepelekan. tottenhamhotspur harrykane via detiksport
Baca lebih lajut »
Cara Unik Kisah Tanah Jawa 'Audisi' Para Lelembut untuk Cerita di BukuUntuk mengungkap berbagai makhluk tak kasat mata, tim Kisah Tanah Jawa punya cara jitu untuk menyeleksi para lelembut untuk cerita di dalam bukunya.
Baca lebih lajut »
Cara Membuat CV untuk Kamu yang Tertantang Bekerja Jadi MarketingAda hal-hal yang harus kamu perhatikan supaya CV kamu dilirik HRD perusahaan.
Baca lebih lajut »
Empat Cara Menjaga Keamanan Anak Remaja di InstagramMedia sosial telah menjadi bagian yang tak bisa lepas dari kehidupan masyarakat Indonesia. Simak 4 cara menjaga keamanan anak remaja di Instagram.
Baca lebih lajut »
AKHI Garut Bekali Petugas Kesehatan Cara Melayani JamaahCalon jamaah haji harus memiliki strategi demi tercapainya kesiapan fisik dan mental.
Baca lebih lajut »