Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Sebelum dimakan ataupun diolah, sebaiknya buah dan sayur dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan residu, kotoran, dan kuman yang mungkin melekat pada buah dan sayur. Mengutip Healthline, berikut cara mencuci buah dan sayur yang benar:1. Cucilah tangan menggunakan sabun dan air terlebih dahulu.2. Pastikan seluruh peralatan yang digunakan untuk mencuci buah dan sayur bersih menyeluruh. Baik bak, pisau, dan baskom yang mungkin digunakan.3.
Untuk sayuran hijau seperti selada, kubis, sawi, dan sejenisnya, buanglah lapisan terluarnya.7. Jenis buah dan sayur yang lembek seperti berry, jamur, dan jenis lainnya. Cucilah di air yang tidak kencang dan cukup digosok lembut dengan jari.8. Setelah dibersihkan secara menyeluruh, keringkan sayur dan buah menggunakan kertas bersih atau handuk kain.Centers for Disease Control mengimbau untuk mencuci buah dan sayur menggunakan air mengalir saja.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Serat Tak Hanya Ada di Buah dan Sayur, Dokter Gizi: Kacang-Kacangan Juga BisaPakar gizi Juwalita Surapsari mengingatkan bahwa asupan serat tak hanya bisa didapatkan dari konsumsi buah dan sayur tetapi juga sumber lain semisal karbohidrat.
Baca lebih lajut »
Risiko Kolesterol Tinggi Membayangi? Saatnya Terapkan Pola Makan Sehat BerikutPenelitian menunjukkan diet yang mengharuskan konsumsi buah dan sayur berkaitan erat dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.
Baca lebih lajut »
Cara Daftar dan Cara Beli Solar Subsidi Pakai QR Code MyPertaminaPengguna kendaraan di Jawa-Bali harus terdaftat di MyPertamina jika ingin beli solar subsidi. Setelah daftar, mereka akan dapat QR Code untuk beli solar.
Baca lebih lajut »
Banyuwangi Libatkan Penjual Sayur Keliling Salurkan Makanan ke Balita Stunting | merdeka.comUntuk mempercepat penurunan stunting di daerahnya, Bupati Banyuwangi Ipuk Fiestiandani libatkan kader Posyandu dan penjual sayur. Warung sayur atau penjual sayur keliling (mlijoan) dilibatkan dalam penyaluran makanan bernutrisi kepada keluarga balita dengan permasalahan tumbuh kembang tersebut.
Baca lebih lajut »
Sayur Tempe untuk Napi di Lapas Malang Bikin Geger, TernyataSayur tempe yang rencananya diberikan untuk lapas di Kelas 1 Malang berbentuk beda dari biasanya. Simak selengkapnya.
Baca lebih lajut »
Curhat Nagita Slavina soal Rafathar yang Susah Makan SayurNagita Slavina mengaku lebih memilih memasak makanan di rumah sendiri, dibandingkan membeli makanan di luar.
Baca lebih lajut »