Jangan sampai salah, ini cara yang benar melakukan puasa intermiten.
yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Tapi, tak sedikit yang belum tahu bagaimana cara melakukan puasa intermitten yang benar. Nah, supaya tak salah dalam menerapkan puasa intermiten, simak penjelasannya di bawah ini!
Metode yang digunakan dalam diet puasa ini lebih menjurus pada pengaturan waktu saja. Kapan kita boleh makan, dan kapan kita harus berhenti makan atau berpuasa. Metode diet ini secara umum menganjurkan seseorang untuk puasa makan selama 16 jam. Puasa intermiten merupakan sebuah metode diet di mana kita menentukan waktu khusus untuk mengonsumsi makanan, serta waktu untuk melakukan pembatasan ataupun tidak makan sama sekali.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Deretan Puasa yang Makruh, Salah Satunya Puasa Hari Jum'atPuasa merupakan ibadah yang dikerjakan umat Islam. Hukum puasa bisa wajib, sunnah, makruh dan juga haram. Apa saja puasa yang tergolong makruh?
Baca lebih lajut »
Doa Niat Puasa Qadha: Panduan Lengkap untuk Mengganti Puasa RamadhanPelajari doa niat puasa qadha dan panduan lengkap untuk mengganti puasa Ramadhan. Temukan bacaan dalam Arab, Latin, dan terjemahannya, serta tata cara yang benar menurut ajaran Islam.
Baca lebih lajut »
Libra, Ini 3 Cara Melakukan Perawatan Diri untuk Menjaga Keseimbangan HidupmuBagi para Libra, berikut cara menyalurkan keseimbangan dalam rutinitas Anda.
Baca lebih lajut »
Fajar/Rian Sudah Melakukan Berbagai Cara, tapi Tetap KalahFajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto gagal ke semifinal China Open 2024. Mereka mengaku sudah tampil semaksimal mungkin.
Baca lebih lajut »
Bermanfaat untuk Menahan Hawa Nafsu, Ini Tata Cara dan Niat Puasa Nabi IdrisAda banyak puasa sunnah yang bisa dilakukan oleh umat Muslim, salah satunya puasa Idris. Nah bagi yang ingin melaksanakannya, berikut ini bacaan niat puasa nabi Idris.
Baca lebih lajut »
Hari Cuci Tangan dengan Sabun Sedunia Ini Tata Cara Mencuci Tangan dengan SabunTahukah kamu cara mencuci tangan yang benar Ini tata cara mencuci tangan dengan sabun yang maksimal
Baca lebih lajut »