Wie man gesund und strahlend schön durch den Sommer kommt und dabei immer einen kühlen Kopf bewahrt – das und vieles mehr ist Thema der neuesten Folge des Beauty-Podcasts BUNTE VIP Gloss.
Wie man gesund und strahlend schön durch den Sommer kommt und dabei immer einen kühlen Kopf bewahrt – das und vieles mehr ist Thema der neuesten Folge des Beauty-Podcast s BUNTE VIP Gloss.
Moderatorin Jennifer Knäble spricht mit der Ärztin und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin Dr. Daniela Grohmann. Als Medical Director von Olistic, einer Nahrungsergänzungsmittelmarke für gesunde Haut und Haare, gibt Dr. Grohmann wertvolle Tipps und Weisheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin weiter.Sommer, Sonne, Sonnenschein! Dr.
Ein weiterer Tipp: Minze, auch als heißer Tee, wirkt kühlend auf den Körper und ist daher ideal für heiße Tage. Dr. Grohmann betont, wie wichtig es ist, auf die Basics zu achten: Ausreichend trinken und Sonnenschutz. Im Sommer sollte man täglich mindestens 2,5 bis 3 Liter Wasser trinken, um Haut und Haare von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Direkte Sonneneinstrahlung, vor allem um die Mittagszeit, sollte vermieden werden. Das reduziert die Bildung freier Radikale und schützt vor oxidativem Stress, der Haut und Haare schädigen kann.Im Sommer brauchen unsere Haare besondere Pflege. Dr.
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