Susah menentukan segala sesuatunya? Mungkin kamu bukan plin-plan, tapi kamu memiliki pnalysis paralysis
Menurut Anda, apa yang paling menyebalkan dalam hidup? Ternyata bukanlah menghadiri rapat, cuaca buruk, atau bahkan kena omelan dari atasan.
Semua pilihan ini dapat mengarah pada situasi yang disebut analysis paralysis, yaitu frasa yang sedang tren di media sosial, TikTok. Itulah cara yang tepat untuk menggambarkan perasaan kewalahan yang seringkali muncul saat Anda harus mengambil keputusan. Ini adalah sesuatu yang sering memengaruhi orang dengan masalah kesehatan mental tertentu, seperti ADHD dan OCD. Akan tetapi, gangguan ini dapat terjadi pada siapa saja yang mengalami kecemasan, kelelahan, kejenuhan dan stres.
'Itu terjadi saat otak kita kewalahan dan stres,' kata Anindita Bhaumik, direktur klinis di Boston Evening Therapy Associates. 'Meskipun secara teori tampak hebat untuk memiliki begitu banyak pilihan, hal itu sebenarnya dapat menyebabkan otak Anda masuk ke shutdown mode,' kata Lina Jan, seorang psikolog dan pelatih kehidupan bersertifikat.
'Mengambil keputusan dengan cara apa pun secara implisit berarti kita kehilangan pilihan yang tidak kita pilih,' kata Jan. 'Jadi, ada juga semacam 'kerugian' yang terlibat dalam pengambilan keputusan dengan cara apa pun.'
ADHD Analysis Paralysis Overthinking Media Sosial
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ketua DPP NasDem Bakhtiar Sibarani Minta KPU Jangan Plin-plan dan Tak Langgar AturanKetua DPP NasDem Teritori Sumatera 1 Sumut-Aceh, Bakhtiar Ahmad Sibarani, meminta Komisi Pemilihan Umum (KPU) bekerja sesuai aturan yang berlaku.
Baca lebih lajut »
Terima Pendaftaran Masinton, KPU Disebut Plin-Plan dan Tak Beri Kepastian HukumAsas kepastian hukum terkait tahapan Pilkada 2024 seharusnya dijaga oleh Komisi Pemilihan Umum (KPU) selaku penyelenggara pemilu. Dengan begitu, terlaksananya
Baca lebih lajut »
Bukan Kunyit Bukan Jahe, Dulu Sering Digantung di Pintu, Ternyata Khasiatnya Dahsyat Kata dr Zaidul AkbarBerita Bukan Kunyit Bukan Jahe, Dulu Sering Digantung di Pintu, Ternyata Khasiatnya Dahsyat Kata dr Zaidul Akbar terbaru hari ini 2024-08-30 11:07:05 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Kimberly Ryder Lahiran di Bidan Bikin Edward Akbar Dicibir, Sang Istri Malah MembelaBukan karena suami pelit, Kimberly Ryder ungkap alasan lahiran di bidan bukan rumah sakit saat itu.
Baca lebih lajut »
Simalakama Pertanian dalam Perubahan IklimPerubahan iklim adalah fenomena nyata, bukan fiksi dan bukan asumsi.
Baca lebih lajut »
Ngaku Sudah Usut Pemilik Akun Fufufafa, Menkominfo Budi Arie: Bukan Punya Gibran'Bukan lah, bukan (punya Gibran),' katanya.
Baca lebih lajut »