Bukan Hanya Fisik, Hormon Ternyata Mengalami Penuaan

Selain perubahan-perubahan yang terlihat tersebut, ternyata proses penuaan juga terjadi pada hormon di dalam tubuh.

Ketika mmanusia mengalami penuaan, produksi hormon akan ikut berubah. Beberapa perubahan produksi hormon tersebut yang mempengaruhi penuaan fisik.: Berperan dalam menjaga kesehatan tulang, kulit, dan organ reproduksi. Penurunan hormon estrogen dapat menyebabkan osteoporosis, kulit keriput, serta perubahan suasana hati selama menopause.: Hormon yang berperan dalam membangun massa otot, menjaga libido, dan kesehatan tulang.

Penurunan testosteron dapat menyebabkan kelelahan, penurunan massa otot, dan disfungsi ereksi.Penuaan yang mengakibatkan berkurangnya produksi hormon merupakan proses alami bagi manusia.Ternyata, terdapat beberapa langkah yang dapat memperlambat penuaan hormon, seperti makan makanan yang sehat dan seimbang, olahraga secara teratur, tidur yang cukup, mengelola stres, dan menghindari rokok serta konsumsi alkohol yang berlebihan.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

kompascom /  🏆 9. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Ramadan Sebentar Lagi, Berikut Hal yang Harus DipersiapkanPersiapan menyambut Ramadan bukan hanya tentang menyiapkan diri secara fisik, tetapi juga mempersiapkan hati dan jiwa.
Baca lebih lajut »

[HOAKS] Ayam Broiler Disuntik Hormon untuk Percepat PertumbuhanAyam broiler bisa dipanen lebih cepat dibandingkan ayam kampung karena faktor genetik, bukan suntikan hormon.
Baca lebih lajut »

10 Kebiasaan Buruk Pemicu Jerawat Ternyata Ponsel Salah Satunya, Kok Bisa?Jerawat tidak hanya disebabkan oleh faktor keturunan dan hormon, namun terdapat kebiasaan buruk yang menyebabkan jerawat.
Baca lebih lajut »

Bukan dari Penampilan Fisik, 8 Perilaku Ini Dijamin Bikin Kamu Terlihat Lebih Anggun dan EleganSetidaknya ada 8 sikap atau perilaku seseorang yang dapat membuat Anda terlihat anggun dan elegan di depan orang lain.
Baca lebih lajut »

Olahraga Bagi Maria Rahajeng, Bukan Sekadar Menjaga Kesehatan Fisik Tapi Juga MentalOlahraga juga jadi dasar penting dalam membangun relasi sosial yang sehat dan memperkuat jaringan sosial di era perkotaan yang dinamis
Baca lebih lajut »

Ferienjob Ternyata Kerja Paruh Waktu-Andalkan Fisik, Bukan MagangRibuan mahasiswa RI jadi korban magang ilegal ke Jerman. Mereka ditawari mengikuti program ferienjob yang ternyata kerja paruh waktu mengandalkan fisik.
Baca lebih lajut »