Konsumsi telur sudah diketahui bisa mencegah stunting pada anak. Kini 2 studi baru menunjukkan bahwa makan telur juga bisa jaga kesehatan otak lansia.
Anda mungkin cukup akrab dengan anjuran pemberian satu telur setiap hari untuk anak di bawah satu tahun dengan tujuan mencegah stunting.
"Meskipun memiliki kadar kolesterol tinggi, tapi telur mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk fungsi kognitif," tulis Kritz-Silverstein dan Bettencourt dalam studi yang terbit pada Agustus 2024 itu.Hasilnya, mereka menemukan pada 531 wanita yang diteliti, mereka yang dilaporkan makan lebih banyak telur menunjukkan penurunan yang lebih kecil dalam memori jangka pendek dan jangka panjang.
"Studi cross-sectional menunjukkan bahwa orang yang asupan kolinnya lebih besar dan mereka yang konsentrasi kolin plasmanya lebih tinggi memiliki skor yang lebih baik pada beberapa pengukuran fungsi kognitif," tulis para peneliti.
Makan Telur Peneliti Dunia Telur Studi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Selain Mempercepat Pertumbuhan Tulang, Konsumsi Susu Secara Rutin Cegah Anak Terserang EpilepsiSELAIN mempercepat pertumbuhan tulang konsumsi susu yang rutin dan teratur juga mampu mencegah anak dari penyakit epilepsi atau ayan
Baca lebih lajut »
Bukan Hanya Tentara, Korea Utara Disebut Sudah Kirim 1.000 Rudal dan Jutaan Amunisi ke RusiaBukan hanya tentara, Korea Utara dituding telah mengirim ribuan rudal ke Rusia untuk membantu perangnya melawan Ukraina.
Baca lebih lajut »
6 Cara Cegah Osteoporosis pada Wanita, Salah Satunya Batasi Konsumsi KafeinOsteoporosis mampu memengaruhi satu dari tiga wanita dan satu dari lima pria berusia di atas 50 tahun di seluruh dunia, bagaimana mencegahnya?
Baca lebih lajut »
Cara Alami Cegah Kadar Kolesterol Tinggi, Hindari Konsumsi Makanan Mengandung Lemak TransMenurut National Heart, Lung, and Blood Institute, pilihan gaya hidup adalah penyebab utama kolesterol tinggi.ih Timnas Jepang.
Baca lebih lajut »
UB gandeng Bapanas galakkan konsumsi pangan lokal guna cegah stuntingUniversitas Brawijaya (UB) bersama Badan Pangan Nasional (Bapanas) menggalakkan konsumsi pangan lokal dengan memanfaatkan potensi pada masing-masing daerah ...
Baca lebih lajut »
Cara Menggemukkan Badan, Konsumsi 6 Makanan Ini agar Mayoritas Otot Bukan LemakIngin menggemukkan badan dengan cara sehat? Coba konsumsi tujuh makanan ini! Dijamin, berat badan bertambah dengan mayoritas otot, bukan lemak. Temukan rahasianya untuk tubuh ideal!
Baca lebih lajut »