Puasa ternyata memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Mulai dari kesehatan fisik hingga mental. Beberapa dokter membenarkan pendapat ini.
Menunda proses penuaanMencegah kanker dan memperbaiki efektifitas dari kemoterapiManfaat-manfaat tersebut juga dibenarkan oleh para dokter lain. Seperti terkait penurunan berat badan, dokter spesialis kedokteran olahraga, dr Caleb Leonardo Halim, SpKO dari RS Royal Progress juga mengatakan hal serupa.
"Pertama kita perlu pahami dulu apa itu diet. Sebenarnya diet itu adalah makan, tapi mungkin konotasi atau pemahaman masyarakat bayangkan diet ketat. Ini bisa dilakukan ketika bulan puasa. Jadi momennya bisa diambil, jadi yang tadinya pagi, siang, sore makan berlebih atau cemilan, saat ini dihentikan jadi hanya memakan ketika sahur dan berbuka. Jadi terjadi difisit kalori maka bisa untuk proses penurunan berat badan," ungkapnya kepada detikcom, Selasa .
Puasa juga berpengaruh terhadap metabolisme tubuh. Dokter spesialis paru, dr Eric Daniel Tenda, DIC, PhD, SpPD-KP FINASIM menyebut bahwa saat berpuasa, tubuh kita akan beradaptasi dengan kondisi tidak makan dan minum. "Dengan kemudian, ketika kita dalam kondisi lapar makan maka badan kita akan membentuk sel-sel tertentu, di mana sel-sel ini akan berjuang untuk mempertahankan kondisi kita yang berpuasa dan itu terbukti untuk metabolisme tubuh," ujarnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Makanan Penyebab Bau Mulut Saat Puasa yang Harus DihindariBerikut ini makanan penyebab bau mulut saat puasa yang perlu dihindari agar puasa tetap nyaman.
Baca lebih lajut »
Jangan Malas Puasa! Ini Manfaat PuasaNah, dengan demikian artikel ini akan mengkaji manfaat puasa yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
23 Tahun Puasa Gelar, PSM Makassar Pastikan Buka Puasa Gelar Usai Kalahkan Madura United 3-1Kemenangan Skuad asuhan pelatih PSM Makassar Bernardo Tavarez melalui gol Wiljan Pluim pada menit ke 4 dan ke 10, dan Kenzo Nambu pada menit ke 48. Sementara gol balasan oleh Hugo Gomez pada menit ke 51.
Baca lebih lajut »
Benarkah Berbohong Membatalkan Puasa?| SINAUPuasa seorang Muslim dihitung sah jika mampu menahan apapun yang membatalkan puasa.
Baca lebih lajut »
Unggah Foto Stadion Manahan Solo, Gibran: Ada yang Batal tapi Bukan PuasaGibran Rakabuming Raka memberikan respons menyusul batalnya Indonesia jadi tuan rumah Piala Dunia U-20 2023. Salah satunya dengan mengunggah foto Stadion Manahan Solo.
Baca lebih lajut »
Pajang Foto Stadion Manahan Solo, Gibran: Ada yang Batal tapi Bukan PuasaGibran memajang foto udara Stadion Manahan Solo, Jawa Tengah yang sedang dipercantik demi menyambut Piala Dunia U20 2023.
Baca lebih lajut »