Memiliki kulit mulus, kencang dan awet muda adalah idaman semua orang. Bukan hanya perawatan, ternyata pola makan juga harus diperhatikan.
Di usia yang masih muda, banyak faktor yang dapat membuat kulit tidak kencang. Genetika merupakan faktor terbesar di antaranya. Namun ada banyak hal lain yang dapat mempercepatyaitu kebiasaan merokok, paparan sinar matahari, dan pola konsumsi makanan dan minuman.
Hanya dari makanan dan minuman, ternyata bisa membuat kulit Anda menjadi cepat tua. Maka kenali 7 makanan dan minuman yang bisa mempercepat proses penuaan menurut Hearty Aging ini.Margarin mengandung lemak trans yang meningkatkan risiko penyakit kronis. Jenis lemak ini dapat mempercepat penuaan dini karena sifatnya yang mengacaukan tingkat hidrasi tubuh. Dehidrasi kronis adalah penyebab utama keriputan. Bukan hanya itu, margarin juga mengandung asam lemak omega-6 tingkat tinggi.
Garam dapat berdampak negatif pada tubuh, terutama pada kulit. Jika Anda makan malam dengan menu yang tinggi sodium maka akan membuat Anda bangun pagi dengan wajah bengkak. Ini terjadi karena terlalu banyak garam dapat membuat tubuh menahan air. Jika Anda terlalu banyak mengonsumsi garam, minumlah banyak air untuk memperbaiki efek negatif yang mungkin terjadi keesokan harinya.Jika Anda merasa cepat lelah, maka tidur lebih cepat adalah solusinya.
Minuman berenergi sangat tinggi gula, kafein, natrium, dan asam. Kandungan yang buruk itu akan merusak dan menodai gigi Anda serta dapat memicu tubuh dehidrasi.Makan terlalu banyak gula dapat membuat tubuh berisiko alami penyakit kronis. Bukan hanya penyakit diabetes, tetapi gula juga termasuk bahan favorit dari sel kanker. Jadi pastikan Anda untuk membaca label makanan dengan cermat sebelum Anda mengonsumsi makanan yang akan Anda makan.
Mengonsumsi makanan yang manis rasanya memang sangat menyenangkan bagi setiap orang. Tapi siapa sangka kandungan gula dalam makanan manis dapat mempercepat proses penuaan. Dalam gula ada zat yang dapat membuat ikatan dengan protein hingga mengakibatkan tubuh melepaskan radikal bebas lebih banyak, inilah yang dapat mempercepat proses penuaan.putih, roti, kue manis, atau kentang dapat mempercepat kenaikkan kadar gula darah. Juga memberi kontribusi besar pada proses penuaan lebih cepat.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bos Krakatau akui Dorong Proyek Molor Biar Cepat Beres'Gini, harus maksa dong, proyek sudah telat masa enggak dipaksa selesai. Jadi kalau misalnya paksa memang harus dipaksa. Semua kita paksa aja,' ujar Bos Krakatau Steel. KrakatauSteel via detikfinance
Baca lebih lajut »
Remaja yang Sering Tak Sarapan Lebih Cepat Gemuk, Ini SebabnyaPenelitian baru mengungkapkan bahwa remaja yang melewati sarapan sebelum beraktivitas bisa cenderung jadi gemuk.
Baca lebih lajut »
Bertemu Prabowo, Megawati: Tak Ada Oposisi, Tak Ada KoalisiMegawati menilai, tak masalah bila ia dan Prabowo berbeda pendapat saat Pilpres 2019.
Baca lebih lajut »
Perusahaan Asuransi tak Bisa Bayar Polis Nasabahnya, OJK Diminta tak Buang BadanPermasalahan yang dihadapi oleh AJB Bumiputera dan Asuransi Jiwasraya membuktikan bahwa pengawasan yang dilakukan OJK tidak kredibel dan teliti. OtoritasJasaKeuangan
Baca lebih lajut »
Hanura Ingin Jokowi Pilih Menteri Muda yang Berpengalaman'Jadi menteri bukan buat mejeng, bukan buat status atau jabatan biar keren.'
Baca lebih lajut »