Kualitas dan fungsi tubuh mungkin akan menurun seiring bertambahnya usia. Namun, menjadi tua tidak menghalangi kita untuk lebih bahagia.
Bisa saja, di usia tua kita justru memiliki waktu-waktu terbaik dalam hidup untuk menjadi lebih bahagia.
Bahkan, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh seorang psikolog bernama Laura Carstenson, ia menemukan orang tua merasa lebih bahagia daripada orang-orang yang lebih muda.Pada tahun 1980-an, masyarakat menganggap usia tua sebagai sesuatu yang patologis, bahwa depresi, kecemasan, dan hilangnya fungsi kognitif, serta ingatan adalah konsekuensi yang tak terelakkan dari penuaan.
Menurut Loren A. Olson, MD, psikiater di Moines, Iowa, banyak orang Amerika Serikat memuja kemudaan dan menghabiskan uang setiap tahunnya untuk mengejar segala sesuatunya yang berbau awet muda. "Padahal, walaupun kesehatan fisik dan fungsi tubuh kita menurun di usia dewasa, namun kebahagiaan tidak demikian," kata dia seperti dikutip dariBeberapa penelitian menunjukkan, depresi, stres, kecemasan, kekhawatiran, dan kemarahan, semuanya justru dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia.
"Kuncinya adalah kita menyadari bahwa kita tidak akan hidup selamanya, dan itu akan mengubah cara pandang kita dengan cara hidup yang lebih positif," kata Olson.Sementara itu, demensia adalah penyakit yang bisa menyerang saat kita bertambah tua.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jalan lambat saja bermanfaat untuk kualitas hidup lansiaDuduk dalam waktu lama dapat membawa masalah kesehatan bagi orang-orang dari segala usia, menurut sebuah studi memasukkan jalan lambat dalam rutinitas ...
Baca lebih lajut »
Wacana ASN Paruh Waktu, Pengamat: Menghemat Anggaran namun Bisa BermasalahPemberlakuan aparatur sipil negara (ASN) paruh waktu bisa menghemat anggaran negara tapi ada sejumlah potensi masalah.
Baca lebih lajut »
5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur, Nomor 4 Lakukan Secara TeraturCara meningkatkan kualitas tidur penting untuk diketahui. Khususnya, bagi Anda yang belakangan mengalami masalah susah tidur. Cara meningkatkan kualitas tidur penting...
Baca lebih lajut »
Kunjungi Daerah Kurang Inovatif, BSKDN Minta Perhatikan Kualitas Data - Jawa PosKualitas data inovasi sangat berkaitan dengan nilai kematangan inovasi. Semakin valid data yang digunakan, maka semakin tinggi nilainya.
Baca lebih lajut »
Alasan Sedih Lansia Jepang Ramai-ramai Ingin Jadi KriminalNasib Jepang yang kini tengah menghadapi penuaan populasi atau aging population menyimpan masalah serius.
Baca lebih lajut »
Kisah Merek Cokelat Lokal Kualitas Internasional yang Berdayakan Petani DaerahIndustri cokelat di Tanah Air menunjukkan pertumbuhan yang pesat dalam satu dekade terakhir. Semangat ini terefleksi dari kian banyaknya merek cokelat lokal yang tak hanya memenuhi minat pasar domestik, tetapi juga internasional.
Baca lebih lajut »