Gangguan muskuloskeletal akan membuat gerak dalam kegiatan sehari-hari seperti saat berjalan, angkat benda, hingga duduk menjadi terbatas.
ilustrasi olahraga. Sayangnya, banyak masyarakat yang tidak memahami cara pencegahan dan upaya perawatannya agar mendapatkan penanganan yang tepat. Ditambah lagi, gangguan muskuloskeletal memiliki beragam jenis yang disebabkan berbagai faktor internal maupun eksternal.olahragaPenanganan yang tepat dan pencegahan cedera sangat penting guna menjaga kesehatan dan performa atletik lewat pendekatan multidisipliner, seperti ortopedi dan fisioterapis.
Dokter Spesialis Ortopedi, Konsultan Hip & Knee, Sport Medicine RS Pelni Dr Fajar Mahda, SpOT mengatakan, penanganan cedera ortopedi bagi atlet memerlukan pendekatan yang komprehensif dan terintegrasi untuk memastikan pemulihan yang cepat dan mengurangi resiko cedera berulang. Saat mengalami cedera, akan ada penanganan awal yang dilakukan, yakni Rest , Ice , Compression , dan Elevation .sendiri memerlukan rehabilitasi fisik untuk memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mengembalikan fungsi normal lewat fisioterapi.
Olahraga Ligamen Health & Concerns Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kurangi Asupan Garam, Berikut Beberapa Cara Untuk Mencegah Penyakit Batu Ginjal Dalam TubuhYuk simak, berikut ini merupakan beberapa cara untuk mencegah adanya penyakit batu ginjal dalam tubuh.
Baca lebih lajut »
Kamu Suka Oversharing? Tidak Selalu Berakhir Positif, Ini 5 Tips Mengendalikan Oversharing!Simak cara untuk mencegah beberapa hal yang tidak diinginkan, berikut tips mengendalikan oversharing.
Baca lebih lajut »
Selain Menjaga Jarak, Ini 6 Cara Menghadapi Orang Manipulatif agar Terhindar dari PengaruhnyaSimak, berikut cara-cara yang dapat dilakukan untuk menghadapi orang yang memiliki perilaku manipulatif.
Baca lebih lajut »
Menag Menduga Menurunnya Pendaftar Masuk PTKIN karena Promosi PTKIN Masih Gunakan Cara-cara LamaMenurunnya pendaftar masuk PTKIN karena cara mempromosikan PTKIN yang masih menggunakan cara-cara lama.
Baca lebih lajut »
Dari Melembapkan Hingga Mencegah Penuaan Dini, Berikut 6 Manfaat Kandungan Asam Amino untuk Kulit WajahKandungan asam amino telah terbukti secara ilmiah dapat mengatasi berbagai permasalahan di kulit wajah.
Baca lebih lajut »
Bahaya Sering Overheat, Berikut 5 Tips untuk Mencegah Agar Smartphone Tak KepanasanBakal muncul peringatan bahwa handphone kamu telah overheat dan akan menutup aplikasi yang sedang berjalan.
Baca lebih lajut »