Lantas, apa saja manfaat minum susu yang bisa didapatkan?
Liputan6.com, Jakarta Manfaat minum susu sebenarnya begitu luar biasa bagi tubuh. Bukan hanya anak kecil saja yang membutuhkan susu, namun juga orang dewasa. Namun, orang dewasa yang minum susu seringkali mendapatkan opini miring dari masyarakat.
Mampu Bekerja sebagai Anti Penuaan DiniManfaat minum susu yang kedua adalah berperan sebagai anti aging atau anti penuaan dini. Siapa yang menyangka bahwa rajin minum susu setiap hari bisa membuat kamu awet muda. Yup, ini sendiri tak terlepas dari fungsi susu yang ampuh dalam menangkal radikal bebas, yang menjadi salah satu penyebab penuaan dini pada orang dewasa.
Bantu Tingkatkan Kualitas TidurManfaat minum susu terakhir yang bisa diperoleh adalah kualitas tidur yang meningkat. Hal seperti ini sangat memungkinkan karena susu memiliki kandungan tryptophan dan asam amino yang mampu membuat seseorang terlelap tidur. Tak hanya itu, di dalam susu juga terdapat kebaikan melatonin yang bantu mengontrol hormon alami di dalam tubuh, yang berperan untuk mengatur tidur.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
KAI Jakarta Sediakan Fasilitas Isi Ulang Air Minum untuk Pemudik |Republika OnlineWater station bisa digunakan pengguna baik itu di Stasiun Gambir maupun Stasiun Senen
Baca lebih lajut »
Manjakan Pemudik, KAI Sediakan Fasilitas Air Minum Gratis di Stasiun GambirPT Kereta Api Indonesia (KAI) Daop 1 Jakarta menyediakan water station di Stasiun Gambir untuk pemudik. Penyediaan water station ini dilakukan agar para pemudik...
Baca lebih lajut »
Pelaksanaan Idul Fitri Berbeda, Anggota DPR Minta Warga Muhammadiyah Tak Makan Minum Secara VulgarKahfi mengatakan perbedaan mengenai penetapan Hari Raya Idul Fitri antara pemerintah dengan Muhammadiyah sudah sering terjadi.
Baca lebih lajut »
Benarkah Minum Teh Bisa Sebabkan Dehidrasi?Pada dasarnya, teh dapat memengaruhi hidrasi tubuh, terutama jika diminum dalam jumlah banyak.
Baca lebih lajut »
Susu Formula Mahal, Lebih Sehat dari yang Harga Murah? |Republika OnlineOrang tua mungkin khawatir susu formula yang lebih murah tidak baik untuk bayi
Baca lebih lajut »