Sebagai manusia, Anda butuh tidur. Idealnya Anda perlu sekitar delapan jam dalam semalam untuk terpejam dan mengistirahatkan badan.\r\n\r\nNamun, mengapa sebuah ...
Jakarta - Sebagai manusia, Anda butuh tidur. Idealnya Anda perlu sekitar delapan jam dalam semalam untuk terpejam dan mengistirahatkan badan.
Ada beberapa alasan di balik itu, salah satunya adalah kemajuan teknologi dan media sosial yang membuat mata terpaku pada layar bahkan ketika sudah berada di tempat tidur.untuk mengisi ulang tenaga dan istirahat, demikian seperti dilansir Medical Daily. National Sleep Foundation pada 2015 merekomendasikan setidaknya antara tujuh hingga sembilan jam untuk tidur terutama untuk mereka yang berusia 18-64 tahun.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mandi Tidak Hanya untuk Membunuh Kuman di Tubuh, Tapi ...Berapa kali sebaiknya Anda mandi? Tahukah Anda bahwa mandi tidak hanya untuk membunuh kuman di tubuh?
Baca lebih lajut »
Fresh Graduate Dapat Gaji Rp 8 Juta, Pajaknya Berapa?Viral pernyataan seseorang yang merupakan lulusan Universitas Indonesia (UI) karena menolak gaji sebesar Rp 8 juta per bulan. Kalau gaji 8 juta per bulan, berapa pajaknya? Gaji8Juta via detikfinance
Baca lebih lajut »
Tangkuban Perahu Erupsi, Berapa Lama Gunung Bisa 'Tertidur'?Gunung Tangkuban Perahu erupsi pada Jumat (26/7) sore. Diketahui, gunung Tangkuban Perahu terakhir erupsi di tahun 2013. Berapa lama sih gunung bisa 'tertidur'?
Baca lebih lajut »
Mengapa Anda cenderung mencari kekasih baru yang mirip dengan mantanKepribadian mantan Anda bisa membantu memprediksi siapa yang ingin Anda kencani di masa depan. Kecuali jika Anda sudah menikah.
Baca lebih lajut »
7 Trik Pacu Semangat Bekerja di RumahUntuk mendukung profesi Anda sebagai self-employed, Anda tentunya memerlukan ruang kerja kreatif di rumah.\n\n\n
Baca lebih lajut »