Beber jugo de naranja podría retrasar el envejecimiento; conozca todos sus beneficios
A continuación, le ofrecemos algunas ideas para que pueda disfrutar de la bebida de forma saludable y evitando los azucares añadidos.en lugar de las opciones procesadas y envasadas porque así se asegurará de que está aprovechando todos los nutrientes.lea las etiquetas antes de elegirlo para que evite las opciones con altas cantidades de azúcares3. Combine la fruta con otras verduras para crear un ‘smoothie’4.
Esto tiene relación con las funciones de esta propiedad porque ayuda a producir colágeno, una proteína que mantiene la piel firme y elástica. Además,En concordancia con lo anterior, un estudio publicado en el ‘Journal of Agricultural and Food Chemistry’ reveló quela cual ha sido asociada con una variedad de padecimientos relacionados con la edad., un nutriente importante quesuele aumentar la absorción de hierro de los alimentos de origen vegetal,2.
ya que se ha demostrado que, en algunos casos, reduce la presión arterial y mejora el perfil de lípidos en la sangre.
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