Lapar yang terus-menerus dapat disebabkan oleh kekurangan protein, serat, dan lemak dalam makanan.
yang terus-menerus dapat disebabkan oleh kekurangan protein, serat, dan lemak dalam makanan. Kurang tidur atau stres juga bisa memengaruhi nafsu makan.Berikut adalah beberapa hal yang menyebabkan kita lebih sering lapar.Mengonsumsi protein yang cukup penting untuk pengendalian nafsu makan. Protein mampu mengurangi rasa lapar yang dapat membantu kita mengonsumsi lebih sedikit kalori di siang hari.
Kurang tidur dapat menyebabkan tingkat ghrelin yang lebih tinggi. Itulah sebabnya kita merasa lebih lapar saat kurang tidur.
Penyebab Lapar Terus Lapar Terus Penyebab Lapar Lapar
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Masih Lapar Setelah Banyak Makan? Ilmuwan Jelaskan PenyebabnyaPenelitian baru mengungkapkan, dorongan untuk makan, bahkan ketika kita tidak lapar, mungkin dipicu oleh bagian tertentu dari otak.
Baca lebih lajut »
Binge Eating Adalah Gangguan Perilaku Makan, Simak Gejala dan PenyebabnyaBinge eating adalah gangguan perilaku makan, di mana terdapat episode rutin makan dengan porsi yang banyak.
Baca lebih lajut »
Ramai Ceramah Angelina Sondakh, Netizen: Dulu Korupsi Sekarang Mendadak Ustadzah'Banyak orang yang cari duit tapi hilangnya lebih banyak,' kata Angie
Baca lebih lajut »
Niat Makan Mie Gacoan, Perempuan Ini Diduga Pingsan karena Tahan Lapar saat MengantreSontak dari kejadian tersebut banyak netizen yang mengingatkan untuk masyarakat tak menahan lapar.
Baca lebih lajut »
Tetap Lapar Meskipun Sudah Makan? Masalah Hormon dan Makanan yang Dikonsumsi Jadi Pemicunya, Begini PenjelasannyaMerasa lapar meski sudah makan? Ternyata ada beberapa kenapa seseorang tetap lapar bahkan disaat dirinya sudah makan.
Baca lebih lajut »
Menu dan Porsi Makan Sahur Nikita Willy Jadi Perbincangan: Itu Belum Imsak Udah LaparKira-kira, seorang Nikita Willy makan sahurnya pakai apa ya?
Baca lebih lajut »