Gula rafinasi adalah gula yang diperoleh melalui proses ekstraksi dari tebu atau bit gula
. Saat ini, ada dua jenis gula rafinasi yang umum digunakan, yaitu gula meja dan sirup jagung tinggi fruktosa . Selain berfungsi sebagai pemanis, gula rafinasi juga sering dimanfaatkan sebagai pengawet dalam produk seperti selai dan jelly.Gula rafinasi dibuat melalui proses pemurnian yang lebih kompleks dibandingkan dengan gula biasa.
Ketika seseorang mengalami obesitas, kemungkinan terjadinya resistensi insulin menjadi lebih tinggi. Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh tidak dapat merespons insulin secara efektif. Konsumsi gula rafinasi yang berlebihan dapat memicu obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, dan peningkatan kadar trigliserida. Kondisi-kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.Selain dapat meningkatkan kadar gula darah, konsumsi gula rafinasi juga bisa memicu hipoglikemia, yaitu kondisi di mana kadar gula darah terlalu rendah.
Meskipun gula memberikan rasa manis yang disukai banyak orang, konsumsi berlebihan, terutama gula rafinasi, dapat membawa berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kasus Tom Lembong, Kejagung Periksa Direktur Perusahaan Gula RafinasiDirektur PT Berkah Manis Makmur diperiksa sebagai saksi untuk mendalami perkara dugaan korupsi impor gula yang melibatkan Tom Lembong.
Baca lebih lajut »
Rasanya Manis, Apakah Ubi Cilembu Aman untuk Gula Darah?Memiliki rasa yang manis, apakah lantas ubi cilembu tidak aman untuk gula darah? Simak penjelasannya berikut ini.
Baca lebih lajut »
Kecombrang: Warisan Indonesia dalam Gelato yang Manis dan Sehat untuk Gula DarahKecombrang, bahan tradisional Indonesia, kini hadir dalam gelato yang manis dan sehat. Menawarkan cita rasa unik, gelato ini juga berpotensi membantu menjaga kadar gula darah dengan cara alami.
Baca lebih lajut »
Gula-gula untuk GuruAtas dasar fakta di atas, kebijakan peningkatan kesejahteraan guru belum dapat dinilai tepat karena empat hal.
Baca lebih lajut »
Resep Menu Berbuka Puasa Rendah Gula untuk Kendalikan Gula DarahBeragam menu buka puasa rendah gula seperti sayur bening dan soto Bandung dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca lebih lajut »
Akar Kecanduan Gula pada Anak, Kebiasaan Minum Air Manis Sejak Bayi Jadi Salah Satu PenyebabMenurut dokter spesialis anak Prof. Siska Mayasari Lubis, sugar addiction atau kecanduan gula mirip dengan kecanduan zat.
Baca lebih lajut »