Teh banyak dikonsumsi karena khasiat penyembuhannya dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan Advances in Nutrition tahun 2022, teh mengandung flavan-3-ols yang merupakan subkelompok flavonoid atau senyawa tumbuhan sehat yang ditemukan di banyak makanan dan minuman, dilansir dari Flavan-3-ols adalah senyawa tanaman yang ditemukan dalam teh asli. Senyawa ini dikaitkan dengan manfaat kesehatan jantung, termasuk penurunan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah.
Untuk itu, disarankan untuk mengonsumsi 400 hingga 600 mg flavan-3-ols setiap hari atau setara dengan dua cangkir teh hitam atau hijau.Risiko kanker dapat dipengaruhi oleh banyak faktor dan beberapa di antaranya berada di luar kendali, misalnya genetika.mungkin merupakan salah satu faktor yang memiliki efek perlindungan.
Data yang dipublikasikan dalam studi Advances in Nutrition pada tahun 2020 juga menunjukkan bahwa konsumsi teh mungkin memiliki efek perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, khususnya kanker mulut. Sementara itu, polifenol teh yang memiliki sifat antioksidan dapat menyerap radikal bebas yang berkontribusi terhadap perkembangan kanker dan menekan pertumbuhan sel kanker.Teh hijau mengandung L-theanine, asam amino yang terbukti berdampak pada kesehatan otak., L-theanine yang ditemukan dalam teh mungkin berperan dalam meningkatkan perhatian, yang pada akhirnya meningkatkan memori kerja.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Benarkah India Bakal Ganti Nama Jadi Bharat, Apa yang Terjadi?Beredar spekulasi bahwa pemerintahan Perdana Menteri Narendra Modi mungkin mencoba mengubah nama negara India – menjadi Bharat. Benarkah demikian?
Baca lebih lajut »
Mengenal Tradisi Kawin Tangkap yang Viral di Sumba Barat DayaAksi kawin tangkap kembali terjadi di Kabupaten Sumba Barat Daya, NTT. Apa itu tradisi kawin tangkap?
Baca lebih lajut »
Presiden Korea Selatan Kunjungi Jokowi di Istana Merdeka, Kecantikan Ibu Negaranya Bikin Salfok!Iriana mengajak Ibu Kim Keon Hee untuk minum teh bersama di Ruang Jepara.
Baca lebih lajut »
Kebun Teh Kemuning Jawa Tengah, Cocok untuk Tempat Bersantai Akhir PekanBukit Teletubbies merupakan salah satu spot foto paling populer di Kebun Teh Kemuning.
Baca lebih lajut »
Belum Banyak Bukti soal Manfaat Kesehatan Bunga Melati, Bagaimana Jika Diolah dengan Teh?Selain memiliki filosofi dan keindahan tersendiri, bunga melati juga disebut-sebut memiliki manfaat bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »