Minum air hangat ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh. Apa saja? Yuk simak di sini!
Ilustrasi minum air hangat . Minum air hangat , terutama di pagi hari segera setelah bangun, ternyata jauh lebih sehat manfaatnya dibandingkan air dingin.
Di iklim Indonesia yang tropis, kita cenderung mudah kepanasan. Hal ini membuat kita lebih suka minum es atau air dingin.Ya, minum air hangat setiap hari mungkin terdengar sederhana. Tapi ternyata, kebiasaan yang banyak dihindari ini justru menawarkan beragam manfaat kesehatan.? Berdasarkan beberapa penelitian dan sumber literatur medis, minum air hangat setiap hari memiliki manfaat untuk membantu sistem pencernaan, meredakan stres, hingga memperbaiki sirkulasi darah.
Air hangat juga membantu melembutkan makanan dan memudahkan pengeluarannya melalui sistem pencernaan., banyak orang merasa lebih mudah buang air besar setelah meminum air hangat karena suhu panasnya bisa merilekskan otot-otot usus. Selain itu, air hangat membantu meningkatkan aliran darah ke perut, sehingga membantu tubuh dalam mengelola dan memproses makanan dengan lebih efisien.Banyak orang percaya, minum air putih hangat dapat membantu menurunkan berat badan.Para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi 500 ml air hangat sebelum makan dapat meningkatkan metabolisme sebesar 30 persen, dan peningkatan metabolisme ini bertahan selama 30 hingga 40 menit setelah konsumsi air.
Manfaat Minum Air Hangat Di Pagi Hari Minum Air Hangat Bisa Menurunkan Berat Badan Manfaat Minum Air Jahe Hangat Setiap Hari Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Hari - Dunia Air Hangat Minum Air Hangat Setiap Hari
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Minum Cuka Apel Campur Madu Apa Saja?Mengonsumsi campuran madu dan cuka apel mempunyai berbagai manfaat untuk tubuh, termasuk membantu menurunkan berat badan. Simak selengkapnya!
Baca lebih lajut »
Apa Saja Manfaat dan Efek Samping Minum Air Lemon Setiap Hari?Banyak orang minum air lemon setiap hari untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan. Tapi, benarkah demikian? Adakah efek sampingnya?
Baca lebih lajut »
3 Manfaat Minum Kopi dengan Gula, Apa Saja?Menurut penelitian, minum 2-3 cangkir kopi sehari dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit. Bagaimana dengan kopi pakai gula?
Baca lebih lajut »
6 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Serai, Apa Saja?Ini 6 manfaat yang akan dirasaka ketika rutin minum air rebusan serai, salah satunya meredakan perut kembung. Apa manfaat lainnya?
Baca lebih lajut »
6 Efek Minum Air Rendaman Nanas Setiap Pagi, Apa Saja?Minum air rendaman nanas setiap pagi ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh, salah satunya menurunkan berat badan. Apa saja manfaat lainnya?
Baca lebih lajut »
Rutin Minum Teh Bisa Bantu Redakan Penyakit Apa Saja?Teh telah digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun di banyak budaya untuk mengobati beberapa kondisi penyakit.
Baca lebih lajut »