PERNAHKAN kamu mengalami jantung berdebar saat hamil Apakah hal tersebut normal Jantung berdebar saat hamil merupakan hal yang lumrah terjadi
Melansir dari situs Mandaya Hospital Group, kondisi ini biasanya tidak berbahaya, tetapi pada sebagian orang juga bisa menandakan gangguan kesehatan yang harus segera diatasi.Selama masa kehamilan, volume darah naik hampir 50% karena janin yang terus tumbuh membutuhkan darah tambahan untuk tetap berkembang dengan sehat. Ketika volume darah meningkat, maka aliran darah dan beban jantung juga semakin bertambah karena perlu usaha lebih untuk memompa darah ke seluruh tubuh ibu dan janin.
Untuk mengatasi jantung berdebar saat hamil, bisa melakukan beberapa langkah untuk membantu mengembalikan detak jantung agar kembali normal. Berikut hal-hal yang bisa dilakukan.Ibu hamil perlu minum air putih yang cukup karena tubuh membutuhkan lebih banyak cairan.
Ibu hamil juga bisa mencoba meditasi untuk menghilangkan kecemasan dan stres yang erat kaitannya dengan peningkatan detak jantung.Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dan teh dapat memiliki dampak positif terhadap kesehatan otak, termasuk potensi untuk menurunkan risiko demensia. Tips mengatasi gangguan ini adalah setop konsumsi kafein, setop konsumsi nikotin, mengatur jadwal tidur harian dengan baik , dan jangan berolahraga terlalu malam.
Bukan hanya lama tidur yang penting, tetapi kualitasnya. Satu studi baru minggu ini menunjukkan bahwa hingga 70% dari kita tidak cukup tidur.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Begini Cara bagi Ibu Hamil agar Tetap Sehat Selama Hamil Anak KembarBagi ibu hamil yang mengandung anak kembar, terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mereka.
Baca lebih lajut »
Syahrini Dicurigai Hamil Palsu Gara-gara Sering Makan Durian, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Mengonsumsinya?Syahrini baru-baru ini membagikan potret durian jenis Golden Phoenix yang memang populer di Singapura
Baca lebih lajut »
Gondongan Rusak Alat Reproduksi dan Mengancam Kesuburan Pria, Salah Satu Alasan Kenapa Istri Tak Hamil-HamilDuh, Gondongan Bisa Pengaruhi Kesehatan Reproduksi Pria, Ini Kata Kepala BKKBN
Baca lebih lajut »
Apakah Orang yang tidak Mempunyai Riwayat Jantung Bisa Terkena Serangan JantungMeskipun riwayat penyakit jantung dan faktor risiko yang jelas meningkatkan kemungkinan serangan jantung ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan serangan jantung
Baca lebih lajut »
Apa yang Perlu Diperiksa Dokter Setelah Mengalami Serangan JantungPenelitian terbaru menunjukkan bahwa perawatan setelah serangan jantung di luar rumah sakit OHCA harus mencakup dukungan kesehatan mental terutama untuk perempuan
Baca lebih lajut »
Kesehatan: Makin banyak kaum muda Indonesia kena serangan jantung, apa saja penyebabnya?Jika Anda mengira bahwa orang yang rentan terkena serangan jantung adalah orang lanjut usia alias lansia, coba pikir lagi. Beberapa tahun belakangan, jumlah pasien jantung usia muda dilaporkan meningkat di Indonesia. Apa saja penyebabnya?
Baca lebih lajut »