Pada kondisi normal, hati memang mengandung sedikit lemak secara alami. Namun, Anda perlu waspada jika kandungan lemak dalam hati terlalu tinggi.
Ilustrasi liver atau hati. atau perlemakan hati adalah kondisi yang ditandai dengan munculnya lemak berlebihan di dalam hati. Penyakit ini disebabkan beberapa faktor, salah satunya adalah tingginya kolesterol dalam tubuh.
1. Diet Mediteraniapada 2017 menunjukkan bahwa diet Mediterania dapat membantu mengurangi lemak hati, bahkan tanpa penurunan berat badan. Diet Mediterania juga ditemukan dapat membantu kondisi yang umumnya terkait dengan penyakit perlemakan hati nonalkoholik, termasuk kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Diet Mediterania adalah pola makan yang berfokus pada berbagai makanan nabati dan lemak sehat. merekomendasikan agar orang yang hidup dengan obesitas dan penyakit perlemakan hati nonalkoholik perlu menurunkan 3 dan 5 persen dari berat badan.
AASLD juga menyatakan bahwa kehilangan antara 7 dan 10 persen dari berat badan dapat memperbaiki gejala penyakit perlemakan hati nonalkoholik lainnya, seperti peradangan, fibrosis, dan jaringan parut.dapat merusak sel-sel hati, menyebabkan peradangan, dan mengarah pada penumpukan lemak. Proses metabolisme alkohol ini juga menghasilkan radikal bebas, yang dapat merusak sel hati dan menyebabkan stres oksidatif.
Fatty Liver Liver Lemak Cara Cegah Fatty Liver Cara Cegah Lemak Hati
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kerap Diejek soal Pertumbuhan Ekonomi 8 Persen, Prabowo: Ya Enggak Apa-apa, Itu Cita-cita!Presiden terpilih Prabowo Subianto menargetkan pertumbuhan ekonomi di masa kepemimpinannya sebesar 8 persen.
Baca lebih lajut »
Kolaborasi diperlukan untuk tingkatkan kesadaran bahaya 'fatty liver'Kesadaran masyarakat akan bahaya penyakit hati berlemak non-alkohol atau yang kerap disebut fatty liver, dapat ditingkatkan dengan kolaborasi antar sektor, ...
Baca lebih lajut »
Cara Menentukan Faktor Persekutuan Terbesar (FPB) dan Contoh SoalnyaDi ilmu matematika ada yang disebut dengan FPB. Apa itu FPB dan seperti apa contohnya?
Baca lebih lajut »
Prilly Latuconsina: Rejeki itu Bisa Diusahakan, kalau Jodoh itu Usahanya SusahPrilly Latuconsina: Rejeki itu Bisa Diusahakan, kalau Jodoh itu Usahanya Susah
Baca lebih lajut »
Bosan yang Itu-itu Saja, Mari Cicipi Sambal yang Jarang AdaJelajah sambal kali ini mengajak mencicipi sambal langka di Jawa. Ada sambal dawet, keluak, buraq, oncom, dan jahe.
Baca lebih lajut »
Apa Itu Deterministik? Berikut Pengertian, Konsep, dan PenerapannyaPelajari tentang konsep deterministik, pengertian, penerapan, dan perbedaannya dengan indeterministik. Pahami implikasi filosofis dan praktisnya.
Baca lebih lajut »