Il vous arrive d'être angoissé ou stressé ?
. Si plonger son visage dans l’eau glacée n’a pas été confortable pour elle au début, elle a rapidement ressenti, raconte-t-elle, avant de préciser qu’elle a fini par se sentirStimuler le nerf vague grâce au froid pour réduire l'anxiété ?permettrait notamment de stimuler le nerf vague, qui fait partie du système parasympathique et qui relie le cerveau à de nombreux organes tels que le cœur ou l’appareil digestif.
et réduit la tension artérielle""de communiquer plus efficacement avec le reste des organes - le cœur, les poumons, le diaphragme, le cerveau"Ben Greenfield, physiologiste de l'exercice et entraîneur personnel.
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