Berpedoman pada konsep Tumpeng Gizi Seimbang dan Isi Piringku, komposisi makanan yang baik mencakup karbohidrat, protein, lemak sehat, dan sayur dalam takaran yang sesuai
– Makan bukan sekedar enak dan dapat dinikmati tetapi juga harus menyehatkan dan mengandung gizi seimbang. Seringkali orang masih ragu mengonsumsi makanan bergizi seimbang karena takut harganya akan sangat mahal. Padahal, makanan bergizi bisa didapatkan dengan budget yang ekonomis misalnya Rp10 ribu saja.
Prinsip Isi Piringku juga mempermudah dalam menentukan takaran makan yang ideal, yaitu setengah piring berisi sayur dan buah, sementara setengah lainnya terdiri dari karbohidrat dan protein. Dengan panduan ini, siapa saja dapat mengonsumsi makanan bergizi tanpa harus khawatir dengan biaya tinggi. Untuk kamu yang merasa mager, ada beberapa cara yang tetap efektif untuk menurunkan berat badan tanpa harus menjalani rutinitas latihan yang intensif.Berikut ini adalah rangkuman 5 artikel berita terpopuler di kanal Lifestyle VIVA dalam Round Up edisi Rabu 4 Desember 2024.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kepala BGN Jelaskan Kenapa 'Makan Bergizi Gratis' Lebih Cocok dari 'Makan Siang Gratis'Program Makan Siang Gratis memang diubah jadi Makan Bergizi Gratis. Ternyata ini berkaitan dengan jadwal makan anak sekolah.
Baca lebih lajut »
DPRD Jabar Anggaran Rp 1 Triliun Untuk Program Makan Siang Bergizi GratisAPBD Jawa Barat 2025 besarannya Rp314 triliun sebesar Rp1 triliun di antaranya disiapkan untuk program makan siang bergizi gratis
Baca lebih lajut »
Ayah Meninggal, Ibu Jadi ART, Devi Rela Tak Makan Menu Makan Siang Gratis, “Untuk Mama”Ayahnya sudah meninggal dan ibunya bekerja sebagai ART, Devi rela tak makan menu makan siang gratis untuk dibawa pulang. “Untuk mama,” katanya.
Baca lebih lajut »
Anggaran Makan Bergizi Gratis Cuma Rp10 Ribu, Cak Imin: Bukan Trial, Harus Begitu Karena Anggaran TerbatasCak Imin sebut bukan uji coba, tapi tahap awal dan akan ditambah.
Baca lebih lajut »
Pemkot Palembang Siapkan Rp 42 Miliar untuk Program Makan Bergizi GratisJPNN.com : Sukseskan program makan siang gratis Presiden Prabowo, Pemkot Palembang siapkan anggaran sebesar 42 miliar.
Baca lebih lajut »
Aksi Sosial Makan Siang Murah, Terinspirasi Program Makan Bergizi Gratis Presiden PrabowoProgram unggulan Presiden Prabowo yakni makan bergizi gratis bagi anak-anak sekolah menginspirasi bagi organisasi sosial, yang turut menyebar kebaikan bagi masyarakat
Baca lebih lajut »