Pour pleinement profiter de vos séances !
90 % des personnes interrogées déclarent qu’elles s’inquiètent de la façon dont les autres les perçoivent à la salle de sport
. Même si 75 % ont déclaré qu’elles jugeaient rarement – voire jamais – les entraînements des autres. Dernièrement, des vidéos sous le hashtag #ShyGirlWorkout se multiplient sur les réseaux sociaux, et ont pour objectif d’aider les timides de la salle de sport à reprendre confiance en eux. Pour vous aider à vaincre cette gymtimidation, on partage donc avec vous, trois façons de vaincre sa gêne et sa timidité à la salle de sport.
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