Ahli gizi dr. Luciana Sutanto MS, Sp.GK mengatakan bahwa makan camilan pada malam hari diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam sehari di kala ...
Arsip Foto - Pedagang buah menyusun dagangannya di daerah Gamalama, Ternate, Maluku Utara, Kamis . Buah-buahan bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk dikonsumsi pada malam hari selama puasa.
"Makanan kecil atau selingan malam hari perlu dikonsumsi agar terpenuhi kebutuhan gizi sehari," katanya melalui layanan pesan kepada ANTARA di Jakarta, Selasa. Dokter lulusan Universitas Indonesia itu mengemukakan pentingnya pemenuhan kebutuhan gizi untuk mencegah serangan penyakit seperti flu dan batuk, yang bisa lama sembuh jika tubuh dalam keadaan tidak fit.
Mengonsumsi makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral pada saat sahur dan berbuka puasa akan membantu menjaga tubuh tetap fit selama berpuasa.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ahli Bedah Bariatrik Sebut Pasien Obesitas Tidak Perlu Konsumsi Gula, Ini Alasannya!Dokter ahli bedah bariatrik mengatakan pasien obesitas tidak memerlukan asupan gula dan pola makan seimbang.
Baca lebih lajut »
Ahli Klaim Mammoth Berbulu Akan Hidup Kembali Tahun 2028Selangkah lebih dekat menyaksikan mammoth berbulu berkeliaran di Kutub Utara
Baca lebih lajut »
Ibu Bunuh Anak Idap Skizofrenia, Ahli: Tersangka Gangguan Jiwa Belum Tentu DipidanaKomisi Perlindungan Anak Daerah (KPAD) Kota Bekasi menurunkan 3 psikolog untuk mendalami kasus ini.
Baca lebih lajut »
Tak Takut Ahli Ibadah, Ternyata Ini yang Ditakuti IblisIblis lebih takut kepada orang yang berilmu dibanding ahli ibadah, mengapa?
Baca lebih lajut »
Ahli Gizi Unair Sarankan Beralih ke Singkong, Kentang atau Jagung Gantikan Beras yang Harganya MahalAhli Gizi Universitas Airlangga (Unair) Surabaya Lailatul Muniroh menyatakan, banyak bahan pangan lokal yang dapat dijadikan alternatif untuk memenuhi kebutuhan gizi ketika harga beras naik. Seperti halnya singkong, ubi jalar, jagung, talas, kentang, beras merah, dan beras ketan.
Baca lebih lajut »
Nikita Mirzani Hapus Lolly dari Daftar Ahli Waris, Padahal Dapat Jatah 40 PersenNikita Mirzani yang ogah dikaitkan dengan Lolly telah menghapus nama anaknya dari daftar ahli waris pada akhir Febuari 2024 kemarin.
Baca lebih lajut »