Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia modern saat ini.
- Centers for Disease Control and Prevention mencatat, penyakit itu menjadi pembunuh utama di Amerika Serikat, dengan jumlah kematian 1 dari setiap 5 orang yang meninggal di AS pada 2022.
"Jadi mulailah dengan mengunjungi dokter untuk memeriksakan ukuran-ukuran kadar yang bisa mendeteksi risiko penyakit jantung itu," ucap Sadiya Khan.1. Berhentilah merokok Olahraga teratur memperkuat otot jantung dan membuat tubuh lebih efisien dalam menarik oksigen keluar dari darah. Ini juga menurunkan tekanan darah dan kadar glukosa serta membantu mengurangi kelebihan lemak tubuh yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme lainnya.Para ahli jantung merekomendasikan untuk mengkonsumsi real food, atau bukan makanan olahan untuk terhindar dari penyakit mematikan seperti serangan jantung dan stroke.
Merokok Kesehatan Tips Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
10 Resolusi Sehat dari Ahli Jantung untuk Cegah Penyakit Jantung di Usia MudaDr. Evan S Levine, ahli jantung dari Mount Sinai Health, membagikan 10 resolusi sehat melalui TikTok untuk mencegah penyakit jantung di usia muda.
Baca lebih lajut »
HMPV Bukan COVID-19 Baru, Ahli Penyakit Menular: Sudah Ada Puluhan TahunKenaikan kasus HMPV mendapat perhatian dari ahli kesehatan yang meminta masyarakat waspada tanpa panik berlebihan, apalagi menyebutnya Covid-19 baru.
Baca lebih lajut »
Prevalensi Penyakit Kronis pada Anak Meningkat Gegara Jajanan Sekolah, Ahli: Tidak Aman Mutu PangannyaPrevalensi penyakit kronis anak meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Hal ini karena pola konsumsi jajanan pada anak sekolah yang tinggi garam, gula dan lemak.
Baca lebih lajut »
6 Manfaat Kesehatan dan Cara Mengolah Umbi Keladi atau Talas, Salah Satunya Kurangi Risiko Penyakit JantungTak hanya untuk makanan, talas juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini berkaitan erat dengan kandungan nutrisi talas yang kaya akan senyawa penting.
Baca lebih lajut »
Dokter ungkap lima tanda penyakit hati berlemak yang perlu diwaspadaiAhli gastroenterologi dari California Dr. Saurabh Sethi mengungkapkan lima gejala utama atau tanda penyakit perlemakan hati atau fatty liver yang harus ...
Baca lebih lajut »
Benarkah Mengisi Daya Ponsel Sambil Menelepon Bisa Bikin HP Terbakar?Ahli ungkap kebenaran, apakah mengisi daya ponsel bisa membuat HP meledak dan terbakar.
Baca lebih lajut »