Pastikan yang dikonsumsi memiliki kandungan mineral esensial. Sebab kandungan tersebut memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Natrium merupakan salah satu yang mineral esensial yang perlu dikonsumsi saat Ramadan. Biasanya, mineral tersebut banyak terkandung di sejumlah makanan, salah satunya garam.
Secara fungsi mineral tersebut memiliki manfaat untuk menjaga keseimbangan cairan, tekanan darah, dan otot. Namun jika seseorang kekurangan kalium maka bisa menghadirkan sejumlah gejala seperti lemas, kejang otot, halusinasi, kembung, hingga gangguan kesadaran. Idealnya kadar normal kalium dalam darah yakni 3,5-5 mEq/L.Sama seperti yang lain, magnesium juga memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan.
Oleh karena itu, mengonsumsi bikarbonat bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi dua masalah tersebut. Pasalnya, bikarbonat memiliki fungsi untuk mengurangi asam lambung, rasa mulas, hingga sakit perut.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Puasa Makruh dalam Islam, Antara Puasa Khusus Hari SabtuDalam Islam, selain puasa yang wajib seperti puasa Ramadan, terdapat puasa makruh yaitu bila ditinggalkan berpahala dan jika dikerjakan tidak berdosa
Baca lebih lajut »
Partai Ummat Minta Larangan Buka Puasa Bersama Dibatalkan |Republika OnlineBagi umat Islam, buka puasa Ramadhan bukanlah sekadar membatalkan puasa bersama.
Baca lebih lajut »
Hukum Puasa Tanpa Mandi Junub, Bolehkah Mandi Wajib saat Puasa Ramadhan?Hukum puasa tanpa mandi wajib, bolehkah mandi wajib saat puasa Ramadhan?
Baca lebih lajut »
Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Hari ini, 27 Maret 2023Hari ke 5 puasa ramadan, berikut jadwal imsakiyah dan buka puasa hari ini, 27 Maret 2023
Baca lebih lajut »
Sejumlah Cara Jitu agar Tak Gampang Haus saat Puasa, Kuat Sampai Waktu BerbukaTips atau cara agar tidak cepat haus saat berpuasa.
Baca lebih lajut »
Ini Tips Agar Mulut Tetap Segar Selama Puasa RamadanHal yang paling penting untuk dilakukan adalah menyikat gigi dengan benar setelah makan sahur untuk membersihkan sisa-sisa makanan sehingga mulut tidak bau.
Baca lebih lajut »