Adapun buah yang baik untuk kesehatan tubuh dan mengandung karbohidrat cukup tinggi yaitu jeruk, jeruk bali, apel, pisang, dan blueberry.
Selain itu, mengonsumsi buah secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Selain itu, buah juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga berat badan yang ideal. Terlebih, ada beberapa jenis buah yang tinggiDilansir dari laman Healthline pada , berikut ini daftar 5 buah yang mengandung karbohidrat cukup tinggi dan baik untuk kesehatan.Sebagian besar buah blueberry terdiri dari air, serta sekitar 14,5 gram karbohidrat per 100 gram.
Bakal Hadapi Cuaca hingga 40 Derajat Celcius, Begini Tips dari Kemenag Agar Kondisi Kesehatan CJH Terjaga Selama Ibadah Haji di Mekkah Penelitian telah menunjukkan bahwa blueberry merupakan sumber senyawa antioksidan yang baik, yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak.Ramalan Zodiak Gemini dan Cancer 14 Mei 2024: Mulai dari Kesehatan, Karier, Keuangan hingga CintaEvan Dimas Sowan ke Gus Iqdam dan Berikan Jerseynya, setelah Gagal Bawa PSIS ke Championship Series
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kaya Vitamin C dan Vitamin B6, Simak 4 Manfaat Buah Pisang yang Perlu Kamu KetahuiBuah pisang dikenal kaya akan nutrisi dan memiliki sifat-sifat yang bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Baca lebih lajut »
Apple Pernah Lawan Petani Buah Cuma Gara-Gara Gambar ApelApple ternyata pernah lawan petani buah hanya karena gambar apel. Simak!
Baca lebih lajut »
Lebih dari Sekadar Camilan Segar, 8 Manfaat Buah Apel yang Wajib Diketahui!Jarng diketahui banyak orang, ternyata buah apel bukan hanya sekedar cemilan tapi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Luar Biasa Buah Apel, Nutrisi Tingginya Membantu Menjaga Kesehatan dari Berbagai PenyakitYuk simak, berikut ini merupakan sepuluh manfaat mengonsumsi buah apel untuk kesehatan tubuh, bisa terjaga dari berbagai penyakit.
Baca lebih lajut »
Inilah 8 Buah Paling Bagus Bagi Kesehatan Saraf dengan Nutrisi Luar Biasa, Salah Satunya PisangYuk simak, berikut ini merupakan beberapa buah yang paling bagus untuk kesehatan sistem saraf dalam tubuh.
Baca lebih lajut »
Banyak Nutrisi, Ini Dia 4 Manfaat Pisang yang Bagus untuk Ibu Hamil, Wajib Tahu!Yuk simak berikut ini merupakan manfaat mengonsumsi buah pisang bagi ibu hamil, ternyata miliki banyak nutrisi.
Baca lebih lajut »