Eine britische Studie deutet an, dass Sport vor dem Frühstück die Fettverbrennung um bis zu 20 Prozent ankurbeln kann. Hier erfährst du alles, was du wissen solltest.
Eine britische Studie deutet an, dass Sport vor dem Frühstück die Fettverbrennung um bis zu 20 Prozent ankurbeln kann. Hier erfährst du alles, was du wissen solltest.
Zugegeben: Nicht jede:r steht gern in aller Früh auf, schon gar nicht, um Sport zu machen. Laut britischen Wissenschaftler:innen könnte sich das aber lohnen, wenn man ein paar Kilo verlieren möchte. Ihre an der Universität Northumbria durchgeführte Studie deutet nämlich an,Das Studienergebnis wurde im FachmagazinDr.
Wer am Morgen Sport macht, braucht dafür aber Energie – die sich der Körper dann eher aus den Fettreserven zieht.Und die erhöhte Fettverbrennung ist nicht der einzige Vorteil des Frühsports: Die Forscher:innen hatten vor der Untersuchung vermutet, dass sich der Sport vor dem Frühstück durch ein größeres Hungergefühl bei den Probanden bemerkbar machen würde.
weder verspürten die Probanden mehr Hunger, noch aßen sie mehr als diejenigen, die bereits vor dem Training gefrühstückt hatten.Natürlich muss man bei der Studie die geringe Anzahl an Teilnehmern berücksichtigen, daher ist das Ergebnis mit Vorsicht zu genießen.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bundestrainer Flick wehrt sich gegen Kritik: »Eine große Dreistigkeit, auch eine Unverschämtheit«Nominiert Hansi Flick nach dem Leistungsprinzip? Nach überraschenden Personalentscheidungen und schlechten Testspielen war Kritik am Bundestrainer laut geworden. Diese wies Flick nun von sich – und teilte gegen die Kritiker aus.
Baca lebih lajut »
Bundestrainer Flick wehrt sich gegen Kritik: »Eine große Dreistigkeit, auch eine Unverschämtheit«Nominiert Hansi Flick nach dem Leistungsprinzip? Nach überraschenden Personalentscheidungen und schlechten Testspielen war Kritik am Bundestrainer laut geworden. Diese wies Flick nun von sich – und teilte gegen die Kritiker aus.
Baca lebih lajut »
Die WM 2023 live in der taz Kantine: Fußball schon zum FrühstückDie Spiele der Fußball-WM FIFAWWC gibt's im Public Viewing in unserer tazKantine in der Friedrichstraße. Alle Termine in der Übersicht 📅 👀👇
Baca lebih lajut »
adidas-Aktie klettert: adidas verbessert Ausblick zum operativen Ergebnis - Deutsche Bank Research hebt Kursziel für adidas anEine Erhöhung der Jahresziele und eine positive Studie der Investmentbank Exane BNP haben am Dienstag der adidas-Aktie den Spitzenplatz im DAX gesichert.
Baca lebih lajut »
Gehirn-Computer-Schnittstelle ohne OP: Die Schädeldecke bleibt zuEin neue Studie zeigt, dass eine Schnittstelle per Sonde über die Blutbahn ins Gehirn geschickt werden kann. Eine Operation könnte so umgangen werden.
Baca lebih lajut »
Studie: Hamburgs Studierende zufrieden mit Mensa-AngebotenAm Essen gibt es nicht viel zu mäkeln, der Service ist gut und das Angebot auch - so könnte man das Ergebnis der Zufriedenheitsstudie des Hamburger Studierendenwerks zusammenfassen. 👉Hamburg Studierendenwerk Ernährung
Baca lebih lajut »