9 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan yang Bakal Membuatmu Terkejut, Salah Satunya Mencegah Anemia

Dengan mengonsumsi kangkung secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

? Sayuran hijau satu ini mudah ditemukan di pasar tradisional maupun supermarket dengan harga yang murah. Rasanya yang lezat dan cara memasaknya yang mudah menjadikan kangkung sebagai favorit banyak orang. manfaat kangkung

untuk kesehatan, mulai dari menjaga kesehatan mata hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Dilansir dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat kangkung untuk kesehatan:Kangkung kaya akan vitamin A dan beta karoten yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga fungsi penglihatan dalam kondisi cahaya redup, mencegah rabun senja, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.Kangkung merupakan sumber zat besi yang baik.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

jawapos /  🏆 35. in İD

Anemia Kangkung Manfaat Kangkung

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Blewah Bukan Sembarang Buah, Ketahui 11 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah KankerManfaat kesehatan yang ditawarkan oleh buah blewah, serta bagaimana mengonsumsinya secara optimal untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca lebih lajut »

6 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, dari Kulit Hingga Kesehatan JantungKonsumsi tomat dan produk berbahan dasar tomat telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kulit dan penurunan risiko penyakit jantung dan kanker. Nah, berikut beberapa manfaat tomat bagi kesehatan tubuh
Baca lebih lajut »

20 Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Efektif Melawan Kanker dan Menjaga Kesehatan JantungDaun kemangi biasanya digunakan untuk masakan, namun tahukah Anda kalau daun kemangi juga memiliki berbagai macam manfaat untuk merawat kesehatan tubuh?
Baca lebih lajut »

9 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Jaga Gula Darah hingga Asam LambungKandungan nutrisi dan manfaat-manfaat bawang putih bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »

Rahasia Kesehatan, Manfaat Luar Biasa Minum Teh Pahit Setiap PagiTeh pahit menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan Berikut ini manfaat mengkonsumsi teh pahit di pagi hari
Baca lebih lajut »

Donor Darah Berikan Sejumlah Manfaat KesehatanMENDONORKAN darah dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung dan melancarkan aliran darah
Baca lebih lajut »