Orang tua wajib memastikan nutrisi anak terpenuhi dengan baik. Karena itu penting untuk mengetahui makanan yang membuat anak menjadi tinggi dan cerdas.
Telur kaya akan nutrisi penting seperti kolin, vitamin B12, protein, dan selenium. Kolin khususnya sangat penting untuk perkembangan otak anak.
Sumber lemak omega-3, yodium, dan seng, makanan laut seperti salmon dan udang mendukung fungsi otak yang baik.Seperti sayur bayam dan kangkung, sayuran tersebut mengandung folat, flavonoid, karotenoid, vitamin E, dan K1 yang penting untuk kesehatan otak.Susu kaya akan kalsium dan vitamin D sehingga membantu membangun tulang yang kuat dan sehat. Orang tua bisa memberikan anak minum susu setidaknya satu gelas susu setiap hari.Ilustrasi.
Kacang-kacangan mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin E, seng, folat, zat besi, dan protein yang mendukung fungsi kognitif anak.
Makanan Yang Bikin Anak Tinggi Makanan Yang Bikin Anak Cerdas Makanan Penambah Tinggi Badan Anak Tumbuh Tinggi Dan Cerdas Anak
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Orang Tua Catat, Beri 9 Makanan Ini agar Anak Tumbuh Tinggi dan CerdasOrang tua tentu ingin buah hati tumbuh sehat dan pintar. Anda bisa memberikan beberapa jenis makanan ini agar anak tumbuh tinggi dan cerdas.
Baca lebih lajut »
Ayah-Bunda! Ajarkan 7 Skill Ini Kalau Mau Punya Anak SuksesPsikolog anak Michele Borba menemukan tujuh keterampilan yang dibutuhkan anak-anak agar tumbuh sukses dan pintar.
Baca lebih lajut »
Orang Tua Wajib Tahu, 7 Kebiasaan yang Membuat Anak Tumbuh TinggiAda banyak faktor yang bisa memengaruhi pertumbuhan tinggi badan anak. Kebiasaan-kebiasaan berikut ini juga bisa membuat anak tumbuh lebih tinggi.
Baca lebih lajut »
Polres Cimahi Gelar Pemulihan Trauma Anak Korban Tanah Longsor di GununghaluDalam kegiatan tersebut anak-anak diajak bermain dan bernyanyi oleh anggota Polwan serta diberikan makanan tambahan
Baca lebih lajut »
Kasus DBD di RSUD Tamansari Masih Tinggi, Anak-anak Masih MendominasiRSUD Tamansari masih mencatatkan kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) yang cukup tinggi hingga Rabu (24/4) kemarin.
Baca lebih lajut »
Kenapa Risiko Lupus pada Anak Perempuan Lebih Tinggi Ini PenyebabnyaAnak perempuan memiliki risiko lebih tinggi terkena lupus dibandingkan anak laki-laki
Baca lebih lajut »