Penting bagi Anda berbuka puasa dengan makanan yang seimbang. Selain itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar...
Penting bagi Anda berbuka puasa dengan makanan yang seimbang. Selain itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar Anda tetap sehat. Foto/Istimewa.- Memilih makanan saat berbuka puasa merupakan hal penting. Karena makan yang disantap akan mengisi ulang cadangan energi dan membantu mempertahankan puasa Anda pada hari berikutnya. Jadi, penting bagi Anda berbuka puasa dengan makanan seimbang. Selai itu, tentu saja agar Anda tetap sehat.
Lalu, makanan apa saja yang harus dikonsumsi? Ya, Anda harus berusaha ekstra untuk menyantap makanan dengan yang dibutuhkan tubuh. Dilansir laman Al Arabiya, berikut tips puasa yang sehat yang membuat gizi dalam tubuh Anda tetap seimbang.Minumlah banyak cairan seperti air, jus segar, atau susu. Ini akan mencegah dehidrasi dan menyediakan cairan esensial yang dibutuhkan tubuh Anda. Air tetap menjadi sumber hidrasi terbaik Anda. Minumlah 1 - 2 gelas air sebelum makan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Minuman Sehat yang Cocok untuk Menu Berbuka PuasaKonsumsi makanan dan minuman yang penting saat buka atau sahur menjadi kunci agar kita bisa terhindar dari serangkaian sakit perut yang mengganggu.
Baca lebih lajut »
Yaya Toure Berbagi Tips agar Pesepak Bola Kuat Saat Puasa di Bulan RamadanYaya Toure pesepak bola asal Pantai Gading termasuk pesepak bola yang taat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Baca lebih lajut »
8 Tips Puasa bagi Penderita Maag yang AmanTips puasa bagi penderita maag berkaitan dengan kebiasaan makan yang harus diterapkan.
Baca lebih lajut »
7 Menu Buka Puasa Bagi Orang Diet, Tetap Aman dan Sehat Dikonsumsi di Bulan Ramadhan | merdeka.comBerikut menu buka puasa yang cocok bagi kalian yang sedang menjalankan program diet atau penurunan berat badan.
Baca lebih lajut »
Gara-gara Virus Corona, Masyarakat pun Kini Bergaya Hidup SehatAda sisi positif dari merebaknya wabah virus corona di Tanah Air yakni masyarakat yang semakin sadar untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Baca lebih lajut »
Pandemi corona pengaruhi pola hidup sehat di kemudian hariPsikolog Agustina Twinky Indrawati SPsi, CHt. mengatakan masyarakat sudah terbiasa untuk selalu menjaga kebersihan diri dan keluarga. Tentunya hal ini menjadi sebuah kebiasaan dan gaya hidup baru. sehat hidupsehat Corona
Baca lebih lajut »