8 Manfaat Kurma Cina untuk Kesehatan, Bantu Perkuat Tulang dan Imun Tubuh
Seiring bertambahnya usia, kita cenderung menderita osteoporosis dan kondisi penurunan tulang lainnya, jadi menambahkan makanan yang mendukung tulang ke dalam diet Anda dapat memperlambat atau membalikkan tren ini.Manfaat kurma cina yang keempat untuk membantu mengontrol berat badan. Makan buah dan sayuran adalah saran umum bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan, dan kurma cina adalah makanan yang dapat dengan mudah ditambahkan ke daftar diet tersebut.
Dengan jumlah kalori yang rendah dan tingkat protein serta serat yang tinggi, kurma cina dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dan membuat Anda kenyang, sehingga akan mencegah Anda mengemil di antara waktu makan. Ini akan membantu mempertahankan pola makan dan mencegah penambahan berat badan.Manfaat kurma cina yang kelima untuk meningkatkan imunitas.
Kurma cina atau jujube telah terbukti memiliki efek ansiolitik dan menenangkan pada tubuh. Menggunakan ekstrak minyak jujube atau mengonsumsi buahnya sendiri dapat berdampak pada tingkat hormonal Anda dan menimbulkan sensasi tenang dan rileks melalui pikiran dan tubuh. Bagi orang yang sering menderita stres atau kecemasan kronis, ngemil dengan beberapa kurma cina kering atau dengan suplemen jujube dapat membantu menenangkan pikiran dan melindungi tubuh dari efek samping paparan hormon stres yang berkepanjangan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Jenis Kurma Termahal di Dunia, dari 'Ratu Kurma' sampai Kurma NabiBeberapa jenis kurma tergolong mahal karena membutuhkan biaya hingga perawatan khusus. Misalnya, 'Ratu Kurma' menjadi kurma paling mahal dengan harga per kilonya mencapai Rp391 ribu pada 2017. CNNIndonesia detiknetwork
Baca lebih lajut »
Karim Benzema Berbuka Puasa Ramadhan dengan 3 Butir Kurma dan SusuTiga butir kurma dan segelas susu menjadi menu favorit Karim Benzema untuk berbuka puasa Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Video TKA Cina Pakai Seragam Militer Viral, Ini Kata ImigrasiVideo Tenaga Kerja Asing asal Cina (TKA Cina) mengenakan seragam militer di Kabupaten Nagan Raya, Provinsi Aceh, viral di dunia maya. Ini penjelasan Imigrasi. TempoNasional
Baca lebih lajut »
Kurangi pengangguran, Sandiaga Uno Galakkan Juragan Lele di Bidara CinaMENTERI Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno bersama Rumah Siap Kerja (RSK) dan Rumah Sandi Uno Indonesia (RSI) menyambangi Gang Ayub, RT 012 RW 08, Kelurahan Bidara Cina, Kecamatan Jatinegara, Jakarta Timur. Sumber:
Baca lebih lajut »
Sambangi Bidara Cina, Menparekraf Sandiaga Uno Beri Bantuan Program Wirausaha Juragan Lele - Tribunnews.comMenteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno bersama Rumah Siap Kerja (RSK) dan Rumah Sandi Uno Indonesia (RSI) menyambangi Gang Ayub
Baca lebih lajut »
Langkah Sandiaga Uno Buat Warga Bidara Cina Jadi Juragan LeleSandiaga Uno menyerahkan bantuan program wirausaha praktis 'Juragan Lele dan Lalap' ke warga Bidara Cina untuk menambah penghasilan warga.
Baca lebih lajut »