JPNN.com : Ada beberapa manfaat kacang hijau yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya menjaga kesehatan tulang.
Banyak orang suka mengonsumsi bubur kacang hijau karena kaya akan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Pasalnya, kacang hijau memiliki kandungan gizi yang lengkap seperti kalsium, zat besi, kalium, fosfor, folat, vitamin B, vitamin A, vitamin C, magnesium, karbohidrat dan beragam nutrisi lainnya.1. Meningkatkan Kekebalan TubuhKacang hijau mengandung fitonutrien yang berperan sebagai antipembengkakan serta bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menetralkan zat-zat berbahaya seperti bakteri, virus, iritasi, dan sebagainya.
2. Melancarkan PencernaanKacang hijau juga dikenal sebagai makanan yang kaya akan serat, sehingga mengonsumsi kacang ini secara rutin bisa memperlancar pencernaan dan membantu pembersihan racun dalam tubuh atau detoks. Baca Juga:3. Membersihkan Tubuh dari RacunKandungan protein, tanin dan flavonoid dalam kacang hijau bermanfaat untuk membersihkan racun-racun seperti merkuri dan besi dari dalam tubuh.
4. Menurunkan Berat BadanSerat yang terdapat dalam kacang hijau tidak hanya bagus untuk memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan jantung, tetapi juga bisa membuat kamu kenyang lebih cepat dan lebih lama, sehingga membantu kamu menurunkan berat badan.
Kacang Hijau Berat Badan Pencernaan Jakarta
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
9 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Pengidap DiebetesKandungan nutrisi ini membuat kacang merah menjadi makanan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan jantung tulang pencernaan dan sistem
Baca lebih lajut »
Punya Hewan Peliharaan Baik bagi Kesehatan Anak, Mitos atau Fakta?Memelihara hewan ternyata memiliki banyak manfaat, baik manfaat dari sisi psikologis maupun kesehatan fisik.
Baca lebih lajut »
Resep Karedok Kacang Panjang dengan Bumbu Kacang yang Autentik dan MenggodaKaredok kacang panjang merupakan salah satu makanan tradisional Indonesia yang menyehatkan dan penuh nutrisi.
Baca lebih lajut »
Resep Kue Mochi Kacang Hijau, Bisa Tambahkan KejuSimak resep kue mochi dengan bahan tepung ketan putih, gula, tepung maizena, air panas, kacang hijau kupas, susu cair, dan keju parut.
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Kacang Kenari untuk Kecantikan, Cegah Jerawat Hingga Bikin GlowingKonsumsi kenari dapat memberikan efek positif yang membuat kulit wajah Anda tampak lebih bercahaya dan awet muda secara alami.
Baca lebih lajut »
Bukan Sekedar Kacang Rebus, Inilah Manfaat Edamame untuk Penderita Diabetes dan KolesterolJenis kacang-kacangan berwarna hijau yang mirip kedelai ini berasal dari Jepang, yang mana mengandung protein tinggi dan menyehatkan untuk dikonsumsi setiap hari.
Baca lebih lajut »