Sakit perut dan mulas merupakan gejala yang kerap kita alami di pagi hari. Sarapan dengan makanan berikut ini agar perut tidak lagi 'memberontak'.
Jika pagi ini kamu merasa sakit perut karena terlalu banyak mengonsumsi serat dan lemak, coba redakan perut yang 'memberontak' dengan 8 makanan berikut ini, dirangkum dari Women's Health:1. Roti dan nasi putih
Tepung terigu dalam roti telah diolah dan tak banyak mengandung serat, yang berarti lebih mudah dicerna tubuh. Nasi putih juga termasuk dalam kategori rendah serat sehingga membantu kamu yang sakit perut.Kandungan air dalam buah semangka bisa membantu saat perut sakit dan mulas. Ditambah lagi semangka mengandung serat yang tak cukup banyak dan mudah dicerna tubuh.Mengonsumsi daging ayam tanpa lemak merupakan pilihan terbaik untuk membantu meredakan perut yang 'memberontak'.
Merasa mual untuk mengunyah daging? Mungkin kamu bisa memilih untuk memakan sup ayam agar lebih mudah dicerna. Bahkan hanya meminum kuah sup saja bisa membantu menghidrasi tubuhmu, yakni kombinasi garam dan air.Buah pisang berwarna makin gelap semakin baik dan bagus untuk dicerna tubuh. Dalam kondisi tersebut, pati resisten dalam pisang berubah menjadi gula yang membuat ususmu tidak perlu bekerja keras.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sering Sakit Perut Sebelah Kiri? Jangan Disepelekan!Jika Anda mengalami rasa sakit perut sebelah kiri, jangan pernah diabaikan ya! Bisa jadi, itu adalah gejala Anda mengalami kondisi kesehatan tertentu seperti dijelaskan dalam artikel ini. SakitPerut
Baca lebih lajut »
Mau Makan Buah Dengan Makanan Lain? Ini 4 Tips Agar Tak Sakit PerutMakan buah dengan sayur atau asupan lain kerap dianggap mampu melengkapi asupan nutrisi harian. Pada kenyataannya, hal ini berisiko mengakibatkan sakit perut.
Baca lebih lajut »
Obati Anak Sakit ke Dukun, Ibu Muda Jadi Korban PencabulanSeorang ibu muda berinisial CP menjadi korban pencabulan oleh dukun sebagai syarat kesembuhan anaknya yang sakit. Seorang...
Baca lebih lajut »
Kisah Rumah Sakit di Inggris Salah Sunat PasienTerry Brazier kaget mengetahui dia telah disunat, padahal dia ke rumah sakit untuk pemeriksaan kandung kemih dan uretra.
Baca lebih lajut »
Gelombang Panas Jepang Renggut 57 Nyawa, 18 Ribu Orang SakitSetidaknya 57 orang tewas dan 18 ribu lainnya dirawat di rumah sakit akibat gelombang panas yang menerjang Jepang sejak akhir Juli lalu.
Baca lebih lajut »
Dilegalkan di Thailand, Ganja Medis Didistribusikan ke Rumah SakitKementerian Kesehatan Masyarakat Thailand hari ini distribusikan 4.500 botol minyak ganja ke rumah sakit untuk merawat ribuan...
Baca lebih lajut »