Menjadi tua merupakan proses biologis yang bisa makin cepat terjadi pada tubuh. Karenanya waspadai 8 kebiasaan makan ini yang bikin kamu cepat tua.
Keinginan yang semula sekadar memanjakan diri dengan makanan yang manis bisa berdampak serius pada kesehatan jantung. Pasalnya, dari kue hingga minuman kemasan, hampir tidak mungkin terhindar dari sumber gula tambahan.dapat berkontribusi pada tekanan darah yang lebih tinggi, peradangan kronis, penambahan berat badan, diabetes dan penyakit hati berlemak, yang semuanya terkait dengan risiko serangan jantung dan stroke yang lebih besar.
Lemak tidak hanya menjaga tubuhmu tetap hangat, tetapi juga penting untuk memberi energi tubuh , mendukung pertumbuhan sel, melindungi organ dan membantu tubuh menyerap nutrisi tertentu, sesuai American Heart Association . Menurut Cleveland Clinic, makan makanan yang banyak mengandung omega-3 juga dapat menurunkan kemungkinan mengembangkan masalah kognitif, beberapa jenis kanker dan penyakit mata.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Konsumsi 3 Hal Ini Setelah Makan Pare, Bahaya LhoJangan mengonsumsi makanan dan minuman ini setelah makan pare karena bisa berbahaya bagi tubuh. pare
Baca lebih lajut »
Dijatah Makan Rp 15 Ribu, Istri Crazy Rich Ini Tahu Minggat dari RumahAwal berumah tangga pasangan crazy rich Malang Gilang Widya Pramana dan Shandy Purnamasari pernah hampir berpisah lantaran ekonomi. crazyrich
Baca lebih lajut »
Ditinggal Polisi Makan, Tahanan Terborgol Kabur dari Sel Mapolsek, lalu Memilih Gantung DiriAF (26), tahanan yang kabur dari Mapolsek Kotaanyar, Probolinggo, ditemukan tewas gantung diri, Senin (31/5/2021).
Baca lebih lajut »
Kasus Covid-19 Menurun, Turki Izinkan Warga Makan di RestoranMulai 1 Juni, kafe dan restoran diizinkan kembali melayani makan di tempat antara pukul 7.00 dan 21.00 waktu setempat serta melayani takeaway hingga tengah malam.
Baca lebih lajut »