Warna-warna di kamar tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur, ritme sirkadian, dan membuat tidur malam yang nyenyak. Berikut warna cat kamar tidur.
mempengaruhi kemampuan Anda untuk tidur nyenyak. Ketika merasa tenang dan puas, Anda lebih mungkin untuk tertidur dengan cepat.dapat mempengaruhi kualitas tidur, ritme sirkadian, dan memberi tidur malam yang nyenyak serta tenang. Pakar psikologi warna menemukan bahwa ada beberapa warna yang membuat kita merasa nyaman, sementara warna lainnya membuat terus waspada. Juamt , berikut sejumlah warna cat terbaik untuk kamar tidur yang nyaman dan tenang.terbaik adalah biru.
Biru adalah warna yang tidak merangsang, sementara kamar tidur berwarna merah merangsang otak dan menghasilkan lebih banyak kortisol, yang mengakibatkan kualitas tidur yang buruk. Otak lebih tanggap terhadap warna biru daripada warna lainnya berkat reseptor khusus yang disebut sel ganglion, yang terletak di retina. Sel ganglion mengumpulkan informasi dari lingkungan visual dan mengubah informasi ini menjadi sinyal kimiawi ke hipotalamus, bagian otak yang bertanggung jawab memproduksi hormon, seperti melatonin dan kortisol.
Melatonin adalah hormon tidur dan mempengaruhi siklus tidur-bangun serta kortisol adalah hormon stres, yang membuat Anda tetap waspada pada siang hari. Jadi, ketika melihat warna biru, hipotalamus memproduksi lebih banyak melatonin dan sedikit kortisol.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Warna Mobil Penabrak Hasya Berubah saat Rekontruksi Ulang, Polisi: Eko Cat Mobil Jadi Putih.Penabrak Mahasiswa UI, AKBP Purnawirawan Eko Setia Budi datang ke lokasi.
Baca lebih lajut »
Penjelasan Polisi soal Mobil Penabrak Mahasiswa UI Berganti Warna Cat PutihKabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Trunoyudo Wisnu Andiko tidak menampik bahwa Pajero yang dihadirkan ketika rekonstruksi ulang terlihat berbeda.
Baca lebih lajut »
9 Ide Dekorasi Kamar Tidur Warna Hijau, Nyaman dan MenenangkanWarna hijau sangat cocok untuk kamar tidur, di mana bisa sekaligus menenangkan, menyegarkan, dan menghibur.
Baca lebih lajut »
8 Tips Dekorasi Kamar Warna Kuning yang Ceria dan MenyenangkanKamar tidur warna kuning mampu mengangkat suasana hati dan hangat dapat membawa energi, kepercayaan diri, dan optimisme.
Baca lebih lajut »
Link Pre-order Samsung Galaxy S23 di Indonesia, Bonus Upgrade dan Warna SpesialPre-order Samsung Galaxy S23 di Indonesia dimulai 2 Februari 2023. Pembeli selama masa pre-order mendapat upgrade memori, misal dari 512GB jadi 1 TB.
Baca lebih lajut »