Temukan 7 makanan yang dapat membantu meredakan sakit kepala secara alami dan mengurangi intensitas migrain.
- Bagi yang hidup dengan migrain, mungkin sudah akrab dengan makanan dan minuman yang bisa memicu serangan.
Namun, selain menghindari pemicu, menambahkan makanan tertentu ke dalam pola makan juga bisa membantu. Makanan-makanan ini berpotensi mengurangi frekuensi atau keparahan migrain atau jenis sakit kepala lainnya. , menurut Dr. Wynne Brown, direktur medis integrative medicine di Atrium Health Wake Forest Baptist, makanan adalah obat pertama.Pisang adalah pilihan yang baik untuk meredakan sakit kepala. Buah ini memberikan energi cepat dan mengandung magnesium, yang bermanfaat untuk mengurangi intensitas sakit kepala. Selain itu, pisang memiliki kandungan air tinggi yang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk mencegah migrain.
Makanan Pereda Migran Makanan Hilangkan Sakit Kepala 7 Makanan Untuk Membantu Redakan Sakit Kepala Ada Buah Dan Kacang 7 Makanan Untuk Membantu Redakan Sakit Kepala Ada Buah Dan Kacang 7 Makanan Untuk Membantu Redakan Sakit Kepala Ada Buah Dan Kacang 7 Makanan Untuk Membantu Redakan Sakit Kepala Ada Buah Dan Kacang
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
11 Tips Menyimpan Makanan dalam Kulkas agar Tetap AwetMenyimpan makanan dalam kulkas dengan cara yang tepat dapat membantu menjaga kesegaran dan keawetan makanan
Baca lebih lajut »
Stimulasi Otak Listrik di Rumah Dapat Membantu Redakan Depresi BeratUji klinis terbaru menunjukkan pasien dengan depresi berat dapat meredakan gejalanya dengan melakukan stimulasi arus searah transkranial tDCS di rumah
Baca lebih lajut »
Penyebab Sakit Perut yang Mengejutkan dan Cara MengatasinyaMenggunakan kompres hangat pada area yang sakit dapat membantu meredakan ketegangan otot dan rasa sakit.
Baca lebih lajut »
6 Teh untuk Bantu Redakan Sakit Tenggorokan, Ada Teh JaheBeberapa teh mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan sakit tenggorokan. Berikut selengkapnya.
Baca lebih lajut »
Tak Cuma Cokelat, 6 Makanan Ini Bisa Membantu Mengurangi StresTahukah Anda bahwa ada pilihan makanan sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga dapat membantu mengurangi stres?
Baca lebih lajut »
5 Makanan Kaya Lemak Sehat, Dapat Turunkan Risiko Sakit JantungBerikut ragam makanan mengandung lemak sehat yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca lebih lajut »