Ada beberapa kebiasaan yang bisa digunakan untuk membantu menjaga kemampuan kognitif kita. Hal itu telah dikaitkan pada fungsi mental dan otak yang lebih baik.
Sejatinya, kecerdasan bukanlah suatu sifat yang ditetapkan. Hal ini merupakan kemampuan yang fleksibel dan bisa diubah untuk mempelajari serta menstimulasi otak.
Namun, ada kebiasaan kecil pada rutinitas sehari-hari yang ternyata bisa membantu meningkatkan kecerdasan lho. Sehingga, seiring waktu hal ini mendukung kesehatan otak.Dikutip dari laman Harvard Medical School, tingkat pendidikan yang lebih tinggi dikaitkan dengan fungsi mental yang lebih baik. Pasalnya, latihan mental akan menantang otak untuk berpikir. Hal ini diyakini bisa mengaktifkan proses yang membantu menjaga dan merangsang komunikasi antara sel-sel otak.Beberapa orang percaya, jika kita yakin bisa meningkatkan ketajaman otak dan bisa menerjemahkan keyakinan itu ke dalam praktik, hal ini bisa memiliki peluang lebih baik dalam menjaga pikiran tetap tajam.
Mengasah Otak Meningkatkan Daya Ingat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Kebiasaan Sederhana yang Membantu Meningkatkan Angka Harapan HidupBerikut ini adalah beberapa kebiasaan positif yang menunjang angka harapan hidup. Bisa Anda lakukan agar berumur panjang.
Baca lebih lajut »
12 Kebiasaan Sederhana Sehari-hari Ini Bisa Buat Hidup Berkualitas dan Panjang UmurBanyak orang berpikir menjalani gaya hidup sehat merepotkan Padahal banyak hal-hal sederhana pendukung gaya hidup sehat yang bisa dilakukan agar hidup berkualitas dan panjang umur
Baca lebih lajut »
4 Zodiak Ini Memiliki Kebiasaan Menjengkelkan yang Dapat Diubah Menjadi Hal Positif! Kamu Termasuk Nggak?Mungkin pemilik kebiasaan menjengkelkan tersebut tidak terlalu menyadarinya, tapi kebiasaan mereka bisa menyebabkan ketegangan.
Baca lebih lajut »
7 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Orang Lain Mengetahui Kepribadianmu, Bahagia Tidaknya Seseorang Bisa Terungkap!Simak dan pahami. inilah beberapa kebiasaan yang dapat mengungkapkan kepribadian seseorang mulai dari kebiasaan sehari-hari.
Baca lebih lajut »
Cara Sederhana Meningkatkan Jumlah Trombosit secara AlamiAnda dapat meningkatkan jumlah trombosit secara alami dengan mengonsumsi makanan tertentu dan menghindari beberapa jenis makanan lainnya.
Baca lebih lajut »
7 Kebiasaan Ini Dapat Meningkatkan Risiko StrokePenyakit ini terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau terputus menyebabkan sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk bertahan hidup
Baca lebih lajut »