Simaklah daftar 7 buah ini yang akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan terlihat segar selama bulan Ramadhan.
Buah-buahan adalah bagian penting dari pola makan sehat karena kandungan nutrisinya yang kaya dan beragam. Buah-buahan mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan. Selain itu, buah-buahan juga rendah kalori, sehingga cocok untuk dikonsumsi dalam diet sehat.
Tentunya dengan menambahkan buah-buahan dalam pola makan kita, kita dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit dari dalam dan memberikan nutrisi penting bagi kulit. Jus lemon dapat membantu memudarkan flek hitam dan bekas luka. Jika dioleskan secara perlahan pada kulit, jus lemon akan bekerja secara bertahap untuk mengurangi munculnya noda dan bekas jerawat.
Antioksidan seperti likopen yang terdapat dalam semangka berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV. Kandungan mineral seperti kalium dalam pepaya membantu menjaga keseimbangan cairan dalam kulit, yang sangat penting untuk menjaga hidrasi dan kelembapan kulit.
Bromelain yang ditemukan dalam nanas adalah enzim yang membantu mengurangi inflamasi pada kulit. Ini sangat berguna untuk kondisi kulit seperti jerawat atau eksim. Bromelain juga membantu dalam penyembuhan luka dan mempercepat proses pemulihan kulit yang rusak.5. ManggaBuah tropis ini kaya akan vitamin A, C, dan E dimana trio ajaib ini akan bekerja bersama untuk mengurangi peradangan dan dehidrasi kulit.
Kandungan air yang tinggi di dalam mangga, sekitar 87% dari beratnya, menjadikannya buah yang sempurna untuk hidrasi kulit dari dalam.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dapat Kontrol Tekanan Darah! Beberapa Manfaat Kesehatan dari Buah Kelengkeng yang Jarang DiketahuiBuah kelengkeng cenderung tumbuh berkelompok, buahnya sangat bulat dan seukuran dengan buah anggur besar.
Baca lebih lajut »
Oppenheimer Mendominasi Kemenangan di Penghargaan BAFTAOppenheimer memenangkan tujuh penghargaan total termasuk untuk film terbaik sutradara terbaik aktor terbaik dan aktor pembantu terbaik
Baca lebih lajut »
Polri Jaga Ketat Pintu Masuk Narkoba di IndonesiaDittipidnarkobaBareskrim Polri menjaga ketat pintu masuk perbatasan Indonesia guna menjaga agat tidak masuk narkotika dari Malaysia
Baca lebih lajut »
6 Cara Merawat Dompet Kulit agar Tahan LamaBerbeda dengan dompet material lain, dompet kulit perlu mendapat perawatan lebih untuk menjaga kualitasnya. Berikut cara merawat dompet kulit.
Baca lebih lajut »
10 Khasiat Buah Mengkudu atau Pace untuk Kesehatan, Murah dan Mudah DidapatMengkudu menjadi salah satu buah yang berguna sebagai obat herbal. Mulai dari akar, batang, kulit, daun, hingga buah.
Baca lebih lajut »
Khasiat Luar Biasa Buah Tin yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Belajar dan MengingatPada masa Romawi Kuno, buah tin disebut sebagai buah suci. Peradaban Yunani Kuno menggunakan buah tin sebagai makanan pokok.
Baca lebih lajut »