Mencari cara alami untuk gangguan kecemasan adalah langkah bijak untuk meningkatkan kesehatan mental. Berikut bahan alami untuk meredakan kecemasan.
TEMPO.CO, Jakarta - Data Organisasi Kesehatan Dunia menyebut sekitar 264 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan kecemasan. Masalah kesehatan mental ini semakin banyak dialami masyarakat modern. Alhasil, mencari cara alami untuk gangguan kecemasan bisa jadi alternatif yang aman. Mencari cara alami untuk gangguan kecemasan adalah langkah bijak untuk meningkatkan kesehatan mental secara holistik. Dikutip dari pafimanggaraikab.org, berikut bahan alami yang efektif meredakan kecemasan.
Teh kamomil dikenal dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur. Sebuah studi menunjukkan konsumsi teh kamomil secara rutin dapat mengurangi gejala kecemasan pada penderita stres kronis. Daun lemon Daun lemon memiliki sifat menenangkan yang efektif mengurangi kecemasan. Ramuan ini bekerja dengan meningkatkan aktivitas neurotransmiter yang berhubungan dengan suasana hati seperti serotonin.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Aneka Bahan Alami yang Bisa Bantu Redakan Gangguan SarafTak harus selalu bergantung pada obat-obatan kimia, berikut tujuh bahan alami ampuh yang bisa dicoba untuk mengatasi gangguan saraf.
Baca lebih lajut »
Resep Minuman Buka Puasa, Inspirasi Minuman Segar dan Baik untuk KesehatanResep minuman segar berbuka puasa yang lezat dan sehat, bantu turunkan kolesterol dengan bahan alami.
Baca lebih lajut »
Personal Care Technology Summit 2024: Mustika Ratu Jawab Tantangan Global di Industri KecantikanKonsep kecantikan bersih (clean beauty) menekankan penggunaan bahan-bahan alami serta praktik ramah lingkungan
Baca lebih lajut »
Redakan Batuk Pilek Tanpa ke Dokter! Obatnya Ada di Rumah, Simak Cara Berikut IniRedakan gejala batuk, pilek, dan sakit tenggorokan dengan 7 obat alami di rumah
Baca lebih lajut »
Cara Membuat Bibir Merah Alami: Panduan Lengkap untuk Bibir Sehat dan MeronaPelajari cara membuat bibir merah alami dengan bahan-bahan alami dan perawatan yang tepat. Dapatkan bibir sehat, lembap dan merona secara alami.
Baca lebih lajut »
Cara Mematikan Rumput Liar dengan Bahan Alami, Efektif dan AmanPelajari cara mematikan rumput liar dengan bahan alami yang efektif dan aman. Gunakan bahan-bahan sederhana dari dapur untuk membasmi gulma secara alami.
Baca lebih lajut »