Apakah menurunkan berat badan atau menjalani gaya hidup yang lebih sehat adalah salah satu resolusi tahun barumu? Simak enam tips berikut.
Pelatih kebugaran di Life Time Alpha, Minnesota, Amerika Serikat, Dan Hove, memberi enam tips.
Sebab, setelah menyelesaikan langkah-langkah kecil itu, kita akan mendapatkan begitu banyak momentum, sehingga segala sesuatunya menjadi lebih mudah.Hove juga menambahkan, tetap makanan segar yang tidak diproses akan sangat membantu dalam perjalanan kebugaran seseorang. “Jika makanan itu berasal dari dalam kotak atau kaleng, biasanya itu bukan untukmu. Jadi, sebaiknya usahakan untuk selalu makan makanan asli,” tambah dia.“Perjalanan kebugaran adalah proses yang panjang,” kata Hove.Baca juga:
"Kemungkinan itu menjadi lebih tinggi jika dibandingkan dengan hanya mencoba melakukannya sendiri,” tambah dia.di ponsel, menulisnya di post-it note di kamar, dan menulisnya di kalender.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Simak Tips Mengemudi Mobil Aman Saat Cuaca EkstremBadan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) DKI Jakarta telah mengeluarkan peringatan dini terhadap potensi cuaca ekstrem di sejumlah daerah.
Baca lebih lajut »
5 Cara Membuat Jagung Bakar Enak dan Matang MerataCara membuat jagung bakar sebetulnya tidak sulit, hanya saja kalau salah langkah bisa membuat hasilnya kering, terbakar hangus, dan bumbu tidak meresap. ^ Food JagungBakar
Baca lebih lajut »
Dibuka 174 Formasi di Rekrutmen PPPK Teknis Kemendag, Simak Syarat Khususnya!Pada rekrutmen PPPK 2022, Kemendag memuka 174 formasi dengan 17 jabatan yang tersedia.
Baca lebih lajut »
Masih Cuan, Simak Strategi Investasi Reksa Dana Terproteksi pada 2023Bagi investor yang berminat masuk ke reksa dana terproteksi dapat melihat obligasi yang menjadi aset dasar dari produk yang ditawarkan.
Baca lebih lajut »
7.561 Lowongan PPPK Teknis Kemendikbud Dibuka, Simak Syarat dan Cara DaftarnyaLowongan PPPK Teknis 2022 Kemendikbud Ristek ini dibuka hingga 6 Januari 2022. Bagi yang ingin mendaftar, simak syarat dan cara daftarnya.
Baca lebih lajut »